Найден способ укрепить сердце и продлить жизнь

Терапия и кардиология

Найден способ укрепить сердце и продлить жизнь Результаты работы помогут разработать способы повышения активности винкулина в человеческом сердце. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что высокий уровень белка винкулина, который участвует при образовании контактов между клетками и внеклеточным матриксом, препятствует старению сердца у насекомых. Сердечная мышца образована тканью, состоящей из клеток кардиомиоцитов. Винкулин содержится…

Польза голодания подтверждена учеными из Гарварда

Терапия и кардиология

Польза голодания подтверждена учеными из Гарварда Периодические отказы от пищи продлевают жизнь и укрепляют здоровье. Ученые из Гарвардского университета утверждают, что периодическое голодание может повысить производительность, продлить годы жизни и улучшить общее состояние здоровья. По словам экспертов, временное ограничение рациона позволяет поддерживать тело «молодым» на клеточном уровне. Периодическое голодание удерживает митохондрии – важную часть клеток…

5 советов, помогающих разогнать метаболизм

Терапия и кардиология

5 советов, помогающих разогнать метаболизм Тем, кто хочет стать стройнее, заставив тело активнее сжигать для энергии жировую ткань, нужно прежде всего нормально питаться — дефицит калорий плохо сказывается на метаболизме и замедляет обмен веществ. Для активации метаболизма важно завтракать, отмечают ученые. С началом дня организму необходим «стартовый толчок», а полезный завтрак – это лучший способ…

Фаст-фуд может вызывать астму, — ученые

Терапия и кардиология

Фаст-фуд может вызывать астму, — ученые Специалисты рассказали об опасности бургеров. Ранее специалисты Йельского университета установили, что фаст-фуд и другая вредная пища «включает» систему вознаграждения мозга, из-за чего люди не могут отказаться от ее употребления. Теперь китайские ученые изучили влияние фаст-фуда на организм человека и рассказали о неожиданной опасности бургеров. Сотрудники Сычуаньского университета установили, что…

Новый способ прожить дольше влияет на сердце

Терапия и кардиология

The Times рассказал о новом исследовании ученых из Гронингенского университета, которые проанализировали данные 2 281 человек из 11 стран Европы. Ученые убедились, что эффективным механизмом, защищающим человека от преждевременной смерти, является употребление белка. Исследователи из Нидерландов выяснили, что потребление определенного количества белка позволяет прожить дольше, поскольку обеспечивает хорошую профилактику сердечной недостаточности в пожилом возрасте. Данную…

Древние диеты: как худели наши предки

Терапия и кардиология

Первое упоминание о диетологии как направлении медицины относится ко временам Гиппократа. Проблема лишнего веса появилась с окончанием войн, повсеместно терзавших мир, сытой жизнью и изобретением автомобиля. Ни у китайских, ни у египетских, ни у индийских, ни у русских «королев красоты» не было никаких секретов похудения. Все сказки о них не более чем миф, выдуманный изготовителями…

Медики напомнили, какой образ жизни вреден для сердца

Терапия и кардиология

Чем больше времени вы проводите неподвижно, тем больше вероятность заработать повреждения сердечной мышцы. Те, кто сидит в день по 9–10 часов (а это большинство офисных сотрудников), рискуют заработать диабет и проблемы с сердцем. И риск почти не снижается, даже если вы занимаетесь спортом. К таким выводам пришли учёные. Неподвижность давно связывают с сердечной недостаточностью. При…

7 главных ошибок в питании, которые мешают худеть на диете

Терапия и кардиология

7 главных ошибок в питании, которые мешают худеть на диете Вы никак не можете похудеть, несмотря на все возможные попытки? Эксперты назвали 7 распространённых ошибок в диете. Начнем с выбора неправильной диеты. Не существует двух абсолютно одинаковых психически или физически людей, поэтому питание для каждого из нас является делом строго индивидуальным. Всё зависит от особенностей…

ТОП-5 лекарственных трав, которые помогут снизить кровяное давление

Терапия и кардиология

Высокое кровяное давление, или гипертония, является одной из главных проблем сердечно-сосудистой системы. К сожалению, число людей, страдающих этим заболеванием, постоянно увеличивается. Давление повышается, когда стенки артерий утолщаются или оказываются забиты. Это перегружает сердце, заставляя его прикладывать больше усилий для распространения крови по сосудам. В результате сердце становится слабее, и функции таких органов, как почки, мозг…

Диетологи рассказали, от каких продуктов стоит отказаться

Терапия и кардиология

Вкусные продукты не всегда являются полезными. Пищевая промышленность заполнила рынок огромным количеством вкусных, но далеко не всегда полезных для организма продуктов. Благодаря активной рекламе многие из нас стали полагать, что действительно существуют полезные варианты быстрого питания. Да, такие продукты могут включать питательные микроэлементы. И они полностью готовыми к употреблению. Но на самом ли деле такое…