7 продуктов для защиты вашего сердца: ешьте их, чтобы быть здоровыми

7 продуктов для защиты вашего сердца: ешьте их, чтобы быть здоровыми Натрий (основной компонент поваренной соли) — очень важное питательное вещества, если полностью исключить его из рациона, это может плохо сказаться на состоянии здоровья. Но нашему организму его требуется очень немного, а превышение безопасной дозы может привести к повышению кровяного давления и увеличению риска сердечного…

Доктор Мясников предупредил о неочевидном признаке инфаркта

Доктор Мясников предупредил о неочевидном признаке инфаркта Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил о неочевидном признаке, который может указывать на инфаркт. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор назвал жжение вверху живота симптомом сердечного приступа. Выпуск доступен на платформе «Смотрим». По словам специалиста, инфаркт часто можно спутать с такими недугами, как…

Назван витамин, из-за дефицита которого может резко подскочить давление

Назван витамин, из-за дефицита которого может резко подскочить давление Гипертонию часто называют «тихим убийцей»: вы можете не чувствовать высокое давление, в то время как оно медленно, но верно разрушает ваш организм. От его резких скачков могут страдать даже совсем молодые люди. Артериальная гипертензия (гипертония) — синдром повышения систолического (верхнего) давления до 140 мм и больше…

Геронтолог рассказал, как избавиться от гипертонии

Геронтолог рассказал, как избавиться от гипертонии Повышенная тревожность и панические атаки могут привести к скачкам артериального давления. Как сообщают «Народные Новости», профессор кафедры поликлинической терапии, врач геронтолог Юрий Конев рассказал, как распознать гипертонию и предотвратить развитие этого заболевания. Специалист рассказал, что для избежания развития гипертонической болезни, человеку необходимо вести более активный образ жизни и спать…

Высокий уровень холестерина: омега-3 могут стать «лекарством» для сердца

Высокий уровень холестерина: омега-3 могут стать «лекарством» для сердца Получение достаточного количества омега-3 может нанести решающий удар по высокому уровню холестерина и связанным с ним проблемам, допускают медики. Высокий уровень холестерина означает, что в крови человека содержится высокая концентрация жировых компонентов, а кровеносные сосуды подвергаются риску атеросклероза из-за жесткого налета и бляшек на их внутренних…

Кардиолог Бродовская рассказала, по каким анализам можно определить свой биологический возраст

Выглядеть на свой возраст — хорошо, а казаться моложе — еще лучше. Однако внешность — лишь «верхушка айсберга» под названием старость. Ведь дело не только в морщинах и седине. Старение организма — комплексный процесс. Список всего того, что может влиять на скорость этого процесса, достаточно большой. Вот лишь некоторые факторы: генетические (наследственность), средовые (например, санитарное…

«Полезнее авокадо»: кардиолог назвала простой способ избежать гипертонии в старости

«Полезнее авокадо»: кардиолог назвала простой способ избежать гипертонии в старости Речь о полезном навыке, которым с врачом поделилась 75-летняя пациентка — к своему возрасту у нее с давлением было все в порядке. Пожилая женщина привела к врачу своего мужа, который как раз страдал артериальной гипертензией. Однако у нее самой с давлением проблем не было. По…

Глубокие морщины на лбу могут указывать на болезни сердца

Глубокие морщины на лбу могут указывать на болезни сердца Французские специалисты проводили исследование пациентов в больнице Тулузы на протяжении долгих лет. Все это время они фиксировали состояние здоровья человека и визуально оценивали упругость его кожи. Около 3000 добровольцев в возрасте от 30 до 60 лет приняли участие в этой работе. Специалисты оценивали кожу лба пациента…

Как по пульсу оценить состояние сердца и сосудов: простой домашний тест

Как по пульсу оценить состояние сердца и сосудов: простой домашний тест Есть простой тест, который поможет понять, достаточно ли вы натренированный человек. Провести его можно в домашних условиях. Все мы знаем, как важно для крепкого здоровья заниматься спортом. Все мы знаем, как это полезно для нашей фигуры. Однако, если говорить честно, ровно также все мы…

Исследование для гипертоников: диета с апельсиновым соком снижает показатели давления

Гипертония — распространенное во всем мире сердечно-сосудистое заболевание, связанное с повышенным артериальным давлением. Если ее не лечить, не контролировать, это приводит к тяжелым последствиям, таким как инсульт, инфаркт, инвалидность и даже летальный исход. Важно знать, какие симптомы сопровождают заболевание, уметь вовремя их распознать и купировать болезнь на первых стадиях. Национальная служба здравоохранения Великобритании опубликовала результаты…