Диетолог Чехонина: мандарины помогают в профилактике инфарктов и инсультов

Терапия и кардиология

Диетолог Чехонина рассказал о пользе мандаринов для сосудистой системы и назвала другие плюсы зимних фруктов. Врач-диетолог Юлия Чехонина заявила, что при отсутствии индивидуальных противопоказаний мандарины нужно обязательно включать в зимний рацион питания. Эти фрукты обладают целым рядом полезных свойств, способствующих укреплению здоровья в самые холодные месяцы года. В частности, констатировала медик, мандарины помогают в профилактике…

Злоупотребление красным вином нарушает работу сердца и мозга

Терапия и кардиология

Злоупотребление красным вином нарушает работу сердца и мозга Красное вино многие считают не просто безобидным, но и полезным. Оно считается лучшим «праздничным» напитком в мире. Но данные о его влиянии на организм неоднозначны. Врачи предупреждают, что избыточное потребление красного вина определённо вредит работе сердца и мозга. Но у этого напитка, действительно, есть и свои позитивные…

Врач Калошина: людям с проблемами сердца нужно ограничиться одним бутербродом с икрой

Терапия и кардиология

Врач Калошина: людям с проблемами сердца нужно ограничиться одним бутербродом с икрой Эндокринолог Калошина рассказала, кому нужно ограничить употребление икры. Людям с гипертонической болезнью и хронической сердечной недостаточностью следует строго контролировать количество съедаемой икры, – таким предупреждением поделилась врач-эндокринолог Мария Калошина. Медик заявила, что людям с проблемами сердца нужно ограничиться одним бутербродом с икрой и…

Диетолог Редина: для здоровья сердца нужно отказаться от некоторых продуктов после 50 лет

Терапия и кардиология

Употребление таких продуктов особенно сильно вредит сердцу в возрасте после 50 лет. Врач Редина посоветовала людям, достигшим 50-летия, проанализировать свой рацион и исключить из него продукты, разрушающие здоровье сердца в этом возрасте. Медик констатировала, что наиболее сильное негативное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы оказывают пищевые источники трансжиров – это как правило кондитерские изделия, фастфуд, полуфабрикаты.…

Россиянам назвали простые правила профилактики инфаркта

Терапия и кардиология

Инфаркт можно предотвратить, если заранее позаботиться о здоровье сердца, сказала кардиолог клиники La Salute Арина Арланова. Для здоровья сердца важно постоянно двигаться, отметила кардиолог. Регулярные прогулки, плавание, йога или хотя бы 30-минутная зарядка каждый день улучшают кровообращение, укрепляют сосуды и нормализуют давление, объяснила она. Необходимо следить и за питанием, продолжила доктор. Особо целесообразно избегать острой…

Два упражнения и 150 минут активности: как улучшить работу сердца

Терапия и кардиология

Два упражнения и 150 минут активности: как улучшить работу сердца Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) поделились рекомендациями, которые помогут снизить уровень холестерина и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает издание Daily Record, достаточно уделять физической активности минимум 150 минут в неделю. Специалисты советуют энергичную ходьбу, плавание или езду на велосипеде. Подчеркивается, что во время…

Хирург объяснил, стоит ли беспокоиться, если вы слышите биение сердца в ушах

Терапия и кардиология

Хирург объяснил, стоит ли беспокоиться, если вы слышите биение сердца в ушах Американский хирург Энтони Юн рассказал, почему люди слышат биение своего сердца, когда лежат на боку. «Если время от времени вы лежите на боку и слышите, как бьётся ваше сердце, скорее всего, это ваша сонная артерия, которая буквально прилегает к вашей подушке». По словам…

Эндокринолог предупредила о «праздничном сердце» после приема алкоголя и как с ним бороться

Терапия и кардиология

Эндокринолог предупредила о «праздничном сердце» после приема алкоголя и как с ним бороться Новогодние праздники – это не только долгожданный отдых от рабочих будней, но и серьезный стресс для организма, которому придется столкнуться со всеми тяготами грядущих застолий. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о синдроме «праздничного сердца» и том, как снизить его влияние на организм. Основными…

Распространенное кожное заболевание связано с повышенным риском болезней сердца

Терапия и кардиология

Недавнее исследование, проведенное учеными из Второй аффилированной больницы Чжэцзянского университета, выявило возможную связь между псориазом, распространенным заболеванием кожи, и различными формами заболеваний сердца. Результаты исследования, проведенного под руководством Нин Гао и опубликованного в журнале Frontiers in Immunology, дают новое представление о более широких рисках для здоровья, с которыми сталкиваются люди, страдающие псориазом. Псориаз — хроническое…

Доказано: качественный завтрак защищает от развития болезней сердца

Терапия и кардиология

Доказано: качественный завтрак защищает от развития болезней сердца Хороший завтрак должен давать организму примерно ? всех килокалорий за день. Именно в этом случае, как выяснили учёные, он поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе новой работы эксперты отслеживали состояние здоровья 383 участников проекта PREDIMED-Plus (рандомизированного клинического исследования, в котором сравнивалось влияние на болезни сердца…