Врач предложил 2-минутное упражнение, помогающее снижать повышенное давление

Терапия и кардиология

Врач предложил 2-минутное упражнение, помогающее снижать повышенное давление Одним из лучших коротких упражнений, помогающих снижать высокое кровяное давление, является ходьба по лестнице. Британский врач Майкл Мосли рассказал, что физические упражнения, выполняемые в виде непродолжительных по времени интервалов, помогают улучшать показатели артериального давления. Вместе с другим экспертом, профессором Ольстерского университета Мари Мерфи он сообщил о проводившемся…

Как жить дольше: три самых здоровых овоща, снижающие риск сердечных заболеваний и рака

Терапия и кардиология

Как жить дольше: три самых здоровых овоща, снижающие риск сердечных заболеваний и рака Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, нужно внимательно следить за свой диетой и заниматься спортом. Овощи – то, что обязательно должно входить в ежедневный рацион. Однако какие из них лучше всего влияют на продолжительность жизни? Ферментированные овощи Все больше исследований утверждают, что…

Время отхода ко сну влияет на подверженность болезням сердца

Терапия и кардиология

Время отхода ко сну влияет на подверженность болезням сердца Неподходящее время отхода ко сну может вызывать отклонения от естественных биологических часов, что впоследствии неблагоприятно отразится на состоянии сердечно-сосудистой системы. На здоровье сердца и подверженность его болезням, включая смертоносные инфаркты, могут влиять многие факторы, в том числе генетика и курение. Исследователи, представляющие Университет Эксетера, констатируют, что…

Правильное время отхода ко сну защитит от инфаркта

Терапия и кардиология

Правильное время отхода ко сну защитит от инфаркта Если вы каждый день ложитесь спать между 10 и 11 часами вечера, то риск столкнуться с болезнями сердца снижается на 25%. К такому выводу пришли исследователи из Университета Эксетера. Отход ко сну во время так называемого «золотого часа» между 10 и 11 часами вечера сокращает риск развития…

Ученые разработали устройство, диагностирующее сердечные приступы за считанные минуты

Терапия и кардиология

Ученые разработали устройство, диагностирующее сердечные приступы за считанные минуты Согласно исследованию, опубликованному в журнале Lab on a Chip, ученые из Университета Нотр-Дам и Университета Флориды разработали датчик, который может диагностировать сердечный приступ менее чем за 30 минут. В настоящее время специалистам требуется несколько часов, чтобы диагностировать сердечный приступ. Первоначальные результаты эхокардиограммы могут быстро показать признаки…

Профессор Мартин Халле назвал шесть привычек, защищающих от инсульта

Терапия и кардиология

По словам профессора медицины, кардиолога Мартина Халле (Германия), благодаря привычкам, улучшающим состояние сосудов, можно не только предотвратить инсульт головного мозга, но и защитить другие органы тела. Кровь переносит кислород и питательные вещества к органам, включая мозг, – вот почему так важно иметь открытые эластичные сосуды, это необходимо для беспрепятственной транспортировки кровотока по телу. Если сосуд…

Сердечный приступ: симптомы у женщин

Терапия и кардиология

Сердечный приступ: симптомы у женщин Симптомы сердечного приступа могут незначительно отличаться у женщин, и необычное ощущение в спине может указывать на серьезное состояние. Жировые отложения накапливаются со временем, образуя бляшки в артериях сердца. Если бляшка разрывается, образуется сгусток крови, который блокирует ваши артерии, вызывая сердечный приступ. Как и у мужчин, у женщин наиболее частыми симптомами…

Ученые установили, какие женщины рожают потомство с высоким риском сердечного приступа

Терапия и кардиология

Ученые установили, какие женщины рожают потомство с высоким риском сердечного приступа Ученые установили, какие женщины рожают потомство с высоким риском сердечного приступа. Небольшая исследовательская работа ученых показала, что высокий уровень холестерина у матери во время беременности связан с более серьезными сердечными приступами у взрослых детей. Исследование было представлено в European Journal of Preventive Cardiology. «Холестерин…

Гранат улучшает контроль артериального давления и диабета

Терапия и кардиология

Гранат улучшает контроль артериального давления и диабета Употребление граната ассоциируется с целым рядом оздоровительных эффектов. Плоды граната богаты клетчаткой, витаминами, минералами и растительными соединениями. По данным портала Food News, их потребление уменьшает воспаление благодаря действию антиоксидантных веществ антоцианов, которые также отвечают за рубиново-красный цвет граната. «Антиоксидантная активность граната в три раза выше, чем у красного…

Гипотоникам рассказали, как повысить давление без таблеток

Терапия и кардиология

Гипотоникам рассказали, как повысить давление без таблеток Врач-диетолог рассказал о правилах повышения давления. Пониженное давление ничуть не лучше повышенного. От гипертонии есть таблетки, которые можно принимать на постоянной основе или в качестве скорой помощи. С гипотонией (пониженным давлением) все обстоит сложнее. Что можно сделать, чтобы повысить давление, не прибегая к лекарствам, рассказал врач-диетолог Борис Скачко.…