Названы простые правила быстрого похудения


Несколько простых рекомендаций помогут похудеть на 3-5 килограммов.

материал med2.ru

Медики рассказали, как апельсиновый сок влияет на сердце

Исследование пользы различных соков провели в Нидерландах. Ученые подтвердили, что апельсиновый сок обладает огромной пользой для человеческого организма и способен предотвратить риск возникновения некоторых заболеваний. Недавно исследователи из Нидерландов опубликовали результаты исследования, доказавшие пользу употребления этого напитка. Группа голландских ученых проводила исследование, которое заняло десять лет. В нем приняла участие примерно тысяча добровольцев. Согласно полученным…

Этот популярный продукт укрепляет сердце

Этот популярный продукт укрепляет сердце Результаты последнего исследования. Содержащиеся в сыре вещества укрепляют сердечно-сосудистую систему. Соответствующие исследования провели ученые в Орхусском Университете в Дании. Изначально ученых заинтересовал вопрос, почему французы имеют низкий показатель сердечно-сосудистых заболеваний. Действительно, ведь они любят жирную пищу, добавляют сливочное масло в блюда. Раньше считалось, что секрет устойчивости к заболеваниям сердца заключается…

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца

5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп…

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек

Всё о пользе рыбьего жира. Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав рыбьего жира Рыбий жир выводят из печени атлантической трески и других видов рыбы. Он представляет…

Как витамин D помогает работе сердца

В исследовании приняли участие люди преимущественно 70-летнего возраста. Британские учёные из Университета в городе Лидс провели исследование по влиянию витамина D на работу сердечно-сосудистой системы человека. По заверениям исследователей, ежедневные дозы витамина помогут обойтись без дорогостоящих операций. Сообщается, что в исследовании, проводимом учёными и Университетом Лидса во главе с доктором Клаусом Витте, принимали участие 165…

Назван один из самых полезных сухофруктов для сердца

Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно заговорили несколько лет назад, когда мир захватила волна здорового питания. Именно эти плоды стали полезной альтернативой покупным сладостям, ведь…

Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств

Продукты, которые помогут отрегулировать давление осенью. Осень – время погодных качелей. То пойдёт дождик, то выглянет солнце, то ударят почти зимние морозы, а то вдруг выдастся по-летнему тёплый день. Больше всех от перепадов погоды страдают гипер- и гипотоники. Разберёмся, какие продукты помогут им сохранить хорошее самочувствие. При пониженном давлении Пряности – большие друзья гипотоника. Куркума,…

Клиническая картина при артрозе — Медицина 2.0

Артроз — это широко распространенный патологический процесс, при котором в суставе развиваются дегенеративно-дистрофические изменения. Такое заболевание приводит к разрушению хрящевой ткани, входящей в состав сустава, а также к поражению других анатомических структур, таких как синовиальная оболочка, связки и так далее. Как мы уже сказали, артроз встречается у очень большого количества людей. В настоящее время данная…

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств Доктор исследовала эффекты холодного отжима сока брусники, клюквенного сока и сока черной смородины. Брусничный сок эффективно помогает снизить повышенное давление. Это выяснила магистр естественных наук Энн Кивимяки. В своей докторской диссертации Энн исследовала сердечно-сосудистые эффекты холодного отжима сока брусники, клюквенного сока и сока черной смородины в качестве питьевой…