Если вас постоянно мучают боли в спине, попробуйте выполнять эту несложную гимнастику по методу новозеландского физиотерапевта Робина Маккензи. Простого лекарства от боли в спине не существует. Сам позвоночник является настолько сложной частью нашей анатомии, что редко можно найти одно решение для широкого спектра проблем со спиной. Традиционные методы избавления от боли – это лишь часть…
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему при употреблении фруктозы как заменителя сахара возникают проблемы с избыточным жироотложением. Диетолог Соломатина предупредила россиян, что неправильное употребление фруктозы может довести до ожирения печени, а также «помогает» развиться общему ожирению. Речь идет, прежде всего, о её поедании в чрезмерном количестве. Медик отметила, что фруктозу многие знают как натуральный сахарозаменитель. В…
Бывает так, что показатели на тонометре крайне разнятся. Например, верхнее давление может быть 140, а нижнее — 50. Эксперт объяснила, почему в этом случае без обследования не обойтись. Золотым стандартом принято считать давление 120/80. Некоторые врачи даже говорят, что это показатели как у космонавтов. Однако в реальной жизни такие цифры встречаются нечасто. Во-первых, все зависит…
Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали боль или другие неприятные ощущения в области сердца. В некоторых случаях все проходит само, а в других нужно срочно звонить в скорую. Боль в области сердца всегда очень пугает. Недаром это одна из самых частых причин обращений за медицинской помощью. Наверное, каждый хоть раз испытывал боль или…
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева назвала ощущение давящей боли за грудиной среди «классически жалоб» людей, у которых случается инфаркт. Врач Маршинцева напомнила, что развитие инфаркта происходит в обстоятельствах закупоривания коронарной артерии. Обычно этому способствует сначала появление в артерии холестериновой бляшки, а затем попадание в этот участок кровяного сгустка – тромба. «Инфаркт возникает в момент, когда на бляшку…
Исследование показало, что потеря нескольких зубов, что может произойти в пожилом возрасте, связана с повышенным риском смерти от болезней сердца, инсульта и других фатальных сердечных заболеваний. Предшествующие исследования указывали на связь между отсутствием одного или нескольких зубов и более высоким риском сердечных заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний в более широком смысле. Плохое состояние полости рта также…
Если вдруг резко вступило в спину, то на помощь придут простые упражнения. Для их выполнения не нужен коврик и специальная подготовка. Более того, выполнять комплекс можно даже на рабочем месте. Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются как молодые, так и пожилые. Совсем не обязательно, что она будет спровоцирована какими-либо…
Стресс, связанный с работой, вызванный перенапряжением и дисбалансом между приложенными усилиями и полученным вознаграждением, может увеличить риск развития мерцательной аритмии, согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of the American Heart Association , открытом рецензируемом журнале Американской кардиологической ассоциации. Также известная как AFib или AF, мерцательная аритмия является наиболее распространенной формой аритмии — ненормального сердечного ритма.…
Воду нужно пить регулярно и достаточном количестве. Плохо, когда ее не хватает в организме. В этом случае сгущается кровь, мозг недополучает кислорода, сердцу приходится сокращаться чаще и на него увеличивается нагрузка. Дефицит воды вреден и для кишечника. При нехватке жидкости развиваются запоры, которые провоцируют хроническое воспаление. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ЖИДКОСТЬ Правильно пить жидкость каждый раз,…
Иногда сердце из груди буквально выскакивает, даже если никакой нагрузки или волнения не было. Так себя проявляет тахикардия с учащением пульса. Нередко он становится еще и неритмичным. К кардиологу и терапевту часто обращаются пациенты с жалобами на учащенное сердцебиение. У некоторых оно возникает эпизодически, других беспокоит длительное время. Иногда это следствие волнения, переживания или небольших…