Употребление груш помогает предотвратить инсульт Новое исследование подтвердило положительное воздействие плодов груши на состояние сердца и сосудов. Ученые доказали, что груши не просто укрепляют сердечно-сосудистую систему, но и помогают предотвратить инсульт. Груши, как и другие продукты растительного происхождения, содержат в своем составе антиоксиданты, которые самым положительным образом воздействуют на сосуды. В грушах, по словам ученых,…
Врач предложил 2-минутное упражнение, помогающее снижать повышенное давление Одним из лучших коротких упражнений, помогающих снижать высокое кровяное давление, является ходьба по лестнице. Британский врач Майкл Мосли рассказал, что физические упражнения, выполняемые в виде непродолжительных по времени интервалов, помогают улучшать показатели артериального давления. Вместе с другим экспертом, профессором Ольстерского университета Мари Мерфи он сообщил о проводившемся…
Как жить дольше: три самых здоровых овоща, снижающие риск сердечных заболеваний и рака Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, нужно внимательно следить за свой диетой и заниматься спортом. Овощи – то, что обязательно должно входить в ежедневный рацион. Однако какие из них лучше всего влияют на продолжительность жизни? Ферментированные овощи Все больше исследований утверждают, что…
Время отхода ко сну влияет на подверженность болезням сердца Неподходящее время отхода ко сну может вызывать отклонения от естественных биологических часов, что впоследствии неблагоприятно отразится на состоянии сердечно-сосудистой системы. На здоровье сердца и подверженность его болезням, включая смертоносные инфаркты, могут влиять многие факторы, в том числе генетика и курение. Исследователи, представляющие Университет Эксетера, констатируют, что…
Правильное время отхода ко сну защитит от инфаркта Если вы каждый день ложитесь спать между 10 и 11 часами вечера, то риск столкнуться с болезнями сердца снижается на 25%. К такому выводу пришли исследователи из Университета Эксетера. Отход ко сну во время так называемого «золотого часа» между 10 и 11 часами вечера сокращает риск развития…
Ученые разработали устройство, диагностирующее сердечные приступы за считанные минуты Согласно исследованию, опубликованному в журнале Lab on a Chip, ученые из Университета Нотр-Дам и Университета Флориды разработали датчик, который может диагностировать сердечный приступ менее чем за 30 минут. В настоящее время специалистам требуется несколько часов, чтобы диагностировать сердечный приступ. Первоначальные результаты эхокардиограммы могут быстро показать признаки…
По словам профессора медицины, кардиолога Мартина Халле (Германия), благодаря привычкам, улучшающим состояние сосудов, можно не только предотвратить инсульт головного мозга, но и защитить другие органы тела. Кровь переносит кислород и питательные вещества к органам, включая мозг, – вот почему так важно иметь открытые эластичные сосуды, это необходимо для беспрепятственной транспортировки кровотока по телу. Если сосуд…
Сердечный приступ: симптомы у женщин Симптомы сердечного приступа могут незначительно отличаться у женщин, и необычное ощущение в спине может указывать на серьезное состояние. Жировые отложения накапливаются со временем, образуя бляшки в артериях сердца. Если бляшка разрывается, образуется сгусток крови, который блокирует ваши артерии, вызывая сердечный приступ. Как и у мужчин, у женщин наиболее частыми симптомами…
Ученые установили, какие женщины рожают потомство с высоким риском сердечного приступа Ученые установили, какие женщины рожают потомство с высоким риском сердечного приступа. Небольшая исследовательская работа ученых показала, что высокий уровень холестерина у матери во время беременности связан с более серьезными сердечными приступами у взрослых детей. Исследование было представлено в European Journal of Preventive Cardiology. «Холестерин…
Гранат улучшает контроль артериального давления и диабета Употребление граната ассоциируется с целым рядом оздоровительных эффектов. Плоды граната богаты клетчаткой, витаминами, минералами и растительными соединениями. По данным портала Food News, их потребление уменьшает воспаление благодаря действию антиоксидантных веществ антоцианов, которые также отвечают за рубиново-красный цвет граната. «Антиоксидантная активность граната в три раза выше, чем у красного…