WebMD о полезности шпината для гипертоников и здоровья вообще

Терапия и кардиология

Хотя шпинат не входит в число самых изысканных блюд, его польза для здоровья неоспорима. Этот простой зелёный овощ содержит множество питательных веществ, которые могут значительно улучшить ваше самочувствие Пониженное кровяное давление Шпинат богат калием, который помогает снизить артериальное давление. Употребление продуктов с высоким содержанием калия способствует нормализации давления, что полезно для сердечно-сосудистой системы. Здоровые глаза…

Кардиолог Кореневич: скачки давления не так опасны для здоровья, как кажется

Терапия и кардиология

Кардиолог Анна Кореневич рассказала, насколько серьезной угрозой для здоровья могут быть скачки артериального давления. Кардиолог Кореневич рассказала, что многие люди опасаются происходящих в течение дня скачков давления, но в реальности они не так опасны для здоровья, как кажется. Медик пояснила, что подобные перепады могут возникать как реакция организма на изменения в среде его существования и…

Достаточно одной чашки в день: какой напиток снижает риск наступления смерти на 19%

Терапия и кардиология

Достаточно одной чашки в день: какой напиток снижает риск наступления смерти на 19% Представители научного сообщества регулярно проводят «гастрономические» исследования в попытках выяснить, какие продукты и напитки особенно полезны для человеческого организма. На этот раз остановимся на последних: эксперты рассказали, что стоит выпивать каждому из нас. Ответ вас, вероятно, не сильно удивит: речь идет о…

Врач Баркулова: гипертоники бросают пить лекарство при нормализации давления. Чем это грозит?

Терапия и кардиология

Врач Баркулова: гипертоники бросают пить лекарство при нормализации давления. Чем это грозит? Врач-терапевт Анна Баркулова назвала отказ от гипотензивных лекарств при нормализации давления одной из опасных ошибок гипертоников. Врач Баркулова констатировала, что гипертоники часто самостоятельно бросают пить назначенное лечащим специалистом лекарство при нормализации давления и хорошем самочувствии. Подобная самодеятельность опасна, поскольку отказ от лекарств грозит…

Ученые вырастили мини-кишечник для изучения болезни Крона

Терапия и кардиология

Ученые из Кембриджского университета в Великобритании вырастили в лаборатории мини-кишечник для изучения болезни Крона. Исследование позволит подобрать наиболее эффективные методы терапии, сообщает Gut. Болезнь Крона – вид воспалительного заболевания кишечника. Даже в легкой форме оно вызывает симптомы, ухудшающие качество жизни: боль в животе, диарею, потерю веса и усталость, передает «Мир». Чтобы лучше понять причины болезни,…

Кардиолог Саламатина назвала нужное количество овощей и фруктов для здоровья сердца

Терапия и кардиология

Кардиолог Саламатина назвала нужное количество овощей и фруктов для здоровья сердца Врач-кардиолог Людмила Саламатина назвала в числе оздоровляющих сердце продуктов овощи, фрукты и орехи. Кардиолог Саламатина назвала продукты, которые полезно употреблять на регулярной основе для здоровья сердца. Медик подчеркнула, что положительное влияние на орган оказывает прежде всего рацион, в котором превалирует растительная пища. «Для сохранения…

Как укрепить коленный сустав: 3 полезные привычки назвал врач

Терапия и кардиология

Колено — довольно капризный сустав. С одной стороны, он любит движение, с другой — слишком активные физические нагрузки, особенно если сустав работает неправильно, могут ему навредить. Движение полезно для суставов. Но двигаться тоже нужно уметь. Вот три полезные двигательные привычки, которые помогут сохранить здоровье коленей на долгие годы. Врач рассказал о пользе приседаний, рабочих перерывов…

Перечислены самые вредные для печени продукты

Терапия и кардиология

Перечислены самые вредные для печени продукты Здоровью печени помогает сбалансированное, гармоничное питание каждый день, рассказала врач-гастроэнтеролог Татьяна Заможняя. Самые вредные для печени продукты она перечислила в беседе с «Вечерней Москвой». По словам Заможней, работу печени ухудшают насыщенные жиры, которые содержатся в маргарине, сливочном масле, сале, красном мясе, кокосовом и пальмовом маслах. Кроме того, для печени…

Врач Бережанский: мороженое в жару опасно повышает нагрузку на сердце

Терапия и кардиология

Врач Бережанский: мороженое в жару опасно повышает нагрузку на сердце Кандидат Павел Бережанский: в жару не нужно есть мороженое и другие холодные лакомства, насыщенные жиром. Врач Бережанский предостерег: мороженое в жару опасно повышает нагрузку на сердце. Кроме того, оно заставляет интенсивнее работать пищеварительную систему, что чревато для организма, изнуренного жарой, перенапряжением и появлением разного рода…

Назван способ безопасно набрать вес

Терапия и кардиология

Назван способ безопасно набрать вес Безопасный набор веса происходит постепенно, примерно по полкило в неделю, рассказала диетолог Кристен Карли. Способ увеличить массу тела и не навредить здоровью она назвала изданию Eat This, Not That. Карли указала, что люди с недостаточным весом, которые пытаются поправиться, совершают не меньше ошибок, чем худеющие. По ее словам, главное правило…