Кардиологи: женщинам вредно быть одинокими, с точки зрения риска гипертонии

Кардиологи: женщинам вредно быть одинокими, с точки зрения риска гипертонии Гипертония увеличивает риск других медицинских отклонений, включая инсульта и болезни сердца. Лишний вес, отсутствие физических упражнений и плохое питание — это некоторые из факторов, которые повышают риск высокого кровяного давления. Но новое исследование показало, что определенные социальные факторы, такие как семейное положение, тоже связаны с…

Названы самые полезные сухофрукты для сердца

Вкусно и полезно. Сухофрукты — любимое лакомство многих, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Мало того, что в таких продуктах много полезных витаминов, так они еще и низкокалорийные сладости. Медики рассказали, какие сухофрукты полезны для сердца. Финики является универсальным продуктом питания. Количество важных для организма веществ в составе этого продукта настолько велико, что питаясь…

Что сделать утром, чтобы понизить высокое давление

Что сделать утром, чтобы понизить высокое давление Высокое давление влияет на общее самочувствие Многие люди страдают гипертонией, которая может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но помимо лекарств, снизить артериальное давление помогают физические упражнения, особенно, если уделять им по 30 минут каждый день. Австралийские ученые доказали это с помощью нового исследования. Участие в эксперименте взяли…

Дешевый продукт для защиты от болезней сердца и высокого сахара в крови

В качестве дешевого продукта для защиты организма от болезней сердца и гипергликемии (высокого сахара в крови) специалисты рекомендуют пшено. Улучшает работу сердца. Дешевое пшено является хорошим источником магния – важного «сердечного» минерала, обладающего свойством снижать риск инфаркта. Другой его минерал, калий, стабилизирует уровень артериального давления, действуя как сосудорасширяющее средство. Вдобавок продукт богат клетчаткой, при усвоении…

Пища, которая способствует воспалению, увеличивает риск болезней сердца и инсульта

Противовоспалительные продукты, в свою очередь, могут снижать этот риск. Рацион, который включает сладкие напитки, переработанное мясо и другие продукты, способствующие развитию воспаления, связан с риском развития сердечно-сосудистых болезней. Воспаление и диета Хроническое воспаление – известный фактор риска болезней сердца и сосудов, включая инфаркт и инсульт. Обнаружение в крови биомаркеров воспаления (интерлейкинов, хемокинов и других) связано…

Пять идеальных продуктов для здоровья сердца

Сердце — обеспечивающий орган всего нашего тела. Чтобы оно работало, как часы, важно поддерживать его здоровье. В этом поможет правильное питание. Включив в рацион много мучного, сладкого, вряд ли у вас это получится. Ведь быстрые углеводы приводят к выработке «вредного» холестерина, негативно сказываясь на сердце и сосудах. К неполезным для сердца можно отнести трансжиры, фастфуд,…

Определенный вид кишечных бактерий помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Определенный вид кишечных бактерий помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Исследователи из Орегонского университета обнаружили, что у одного типа кишечных бактерий, иногда связанного с воспалениями, абсцессами, заболеваниями кишечника и раком, есть обратная позитивная сторона. Похоже, они помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Полученные данные свидетельствуют о возможности пробиотического лечения атеросклероза, инсультов и сердечных приступов. Рацион с высоким содержанием…

«Разноцветная диета» снижает риск сердечных заболеваний


Каждый день люди размышляют над вопросом, как же привести свой организм в порядок или как не умереть раньше времени. Ученые рассказали о питании, которое поможет поддержать здоровье и продлить жизнь.

материал med2.ru

Томатный сок против заболеваний сердца — исследование ученых

Томатный сок против заболеваний сердца — исследование ученых Японские ученые Токийского медицинского и стоматологического университета решили исследовать влияние томатного сока на организм. Они создали группу из 297 женщин и 184 мужчины, которая в течение одного года употребляла томатный сок в неограниченных количествах. «Насколько нам известно, наша работа является первым исследованием, изучающим влияние употребления томатов или…

Медики рассказали о пользе томатного сока для здоровья сердца

Медики рассказали о пользе томатного сока для здоровья сердца Вкусно и полезно. Регулярное присутствие томатного сока в рационе человека может снизить артериальное давление и сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые Токийского медицинского и стоматологического университета. В нем приняли участие 184 мужчины и 297 женщин, которые в течение одного года они должны…