Медики рассказали, как быстро повысить гемоглобин

Терапия и кардиология

Как повысить гемоглобин: 4 популярных способа. Существуют четыре проверенных способа как повысить гемоглобин. Низкий уровень гемоглобина ведет к нарушению работы различных органов и систем, когда появляется кислородное голодание. Низкий уровень гемоглобина — это начинающееся малокровие (анемия). Повысить уровень гемоглобина помогут следующие советы: 1. Употребление продуктов питания, содержащих железо Это могут быть продукты животного происхождения (всасывается…

Врачи рассказали о новой опасности электронных сигарет

Терапия и кардиология

Врачи рассказали о новой опасности электронных сигарет В электронных сигаретах нашли ядовитые металлы. Ученые из Медицинской школы Блумберга в Балтиморе (США) нашли в дыме электронных сигарет элементы таких ядовитых металлов как никель, марганец и хром. Во время эксперимента изучали 56 электронных сигарет, жидкость для них и испарения устройства. Жидкость исследовали не только после заправки, но…

Диетолог рассказала, с какими продуктами нельзя сочетать бобовые

Терапия и кардиология

Чтобы не было проблем с животом, важно знать, когда, сколько и с чем их стоит употреблять. Одна порция бобов (примерно половина чашки) содержит всего 11 калорий, 20 г углеводов, 7-9 г клетчатки, 8 г белка, 1 г жиров. Кроме того, они – источник витаминов группы В, железа, меди, магния, цинка и фосфора. Поэтому бобовые –…

Названы лучшие продукты для здорового сердца

Терапия и кардиология

5 продуктов, которые способствуют здоровью сердца По словам врачей, ранней весной из-за переменчивости погоды сердце испытывает повышенные нагрузки и сильно устает. С данной проблемой могут столкнуться даже те люди, которых сердце раньше не беспокоило. Специалисты рекомендуют включать в рацион питания продукты, которые способствуют процессам, улучшающим и поддерживающим здоровье миокарда. Брокколи. Один из самых полезных продуктов…

Медики назвали вероятную дату полной победы над туберкулезом

Терапия и кардиология

По мнению ученых, в будущем человечество забудет об этом заболевании. Победить опасную болезнь возможно, уверены ученые. Для этого необходима политическая воля и дополнительные вложения в медицину. Что делать, специалисты подробно расписали. Реальный срок истребления — к 2045 году. Туберкулез остается одной из самых опасных инфекционных болезней. Только в 2017 году он унес 1,6 млн жизней…

Диетолог назвала продукты, полезные в качестве перекусов

Терапия и кардиология

Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова отличается крайней отзывчивостью и профессионализмом. Недавно, по просьбе своих подписчиков, она составила ТОП-5 продуктов, которые полезны при перекусе. На удивление всех пользователей, там оказались глазированные сырки, которые как призналась Комиссарова, она сама очень сильно любит. Не многие знают, однако именно творог делает глазированный сырок таким полезным, поскольку он составляет от 70 до…

Названы специи, улучшающие кровообращение и обмен веществ

Терапия и кардиология

Эти пряности улучшают кровообращение, очищают дыхательные пути, оказывают положительное влияние на обмен веществ, помогают организму избавляться от шлаков и токсинов, обладают бактерицидными свойствами и способствуют созданию хорошего настроения. Анис добавляют для придания пикантного вкуса к овощным и сладким блюдам: салатам из свеклы, моркови, капусты, компотам, кексам, кашам, особенно к рисовой и геркулесовой. Бадьян Эта классическая…

Супрун развенчала популярные мифы о туберкулезе

Терапия и кардиология

О них пора забыть. Туберкулезом невозможно заразиться, если пользуешься книгами, предметами быта, другими вещами больного, потребляешь пищу, которую приготовил или продавал больной, либо через пользование общей посудой. На самом деле туберкулез передается через воздух, когда человек долго находится в закрытом помещении вместе с больным туберкулезом легких, который кашляет и не получает лечение. Миф второй: Чтобы…

Диетологи объяснили, что можно есть перед сном

Терапия и кардиология

На ночь можно перекусить продуктами из этого списка. Принято считать, что ночные перекусы вредны, как для здоровья, так и для фигуры. Но врачи развенчали распространенный миф. Если ты целый день была активна, потратила много энергии, вечерний голод станет не лучшим решением для здоровья. Поэтому эксперты назвали 10 продуктов, которые вполне подходят для позднего перекуса —…

Эти напитки могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Терапия и кардиология

Эти напитки могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний Ученые из Гарвардского университета доказали связь между употреблением сладких напитков и риском преждевременной смерти. Прежде чем подтвердить свою гипотезу, специалисты провели исследование с участием 100 тысяч человек: 80 647 женщин в 1980-2014 годах и 37 716 мужчин в 1986-2014 годах. Добровольцы проходили опросы о своем образе жизни и…