Если вдруг резко вступило в спину, то на помощь придут простые упражнения. Для их выполнения не нужен коврик и специальная подготовка. Более того, выполнять комплекс можно даже на рабочем месте. Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются как молодые, так и пожилые. Совсем не обязательно, что она будет спровоцирована какими-либо…
Стресс, связанный с работой, вызванный перенапряжением и дисбалансом между приложенными усилиями и полученным вознаграждением, может увеличить риск развития мерцательной аритмии, согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of the American Heart Association , открытом рецензируемом журнале Американской кардиологической ассоциации. Также известная как AFib или AF, мерцательная аритмия является наиболее распространенной формой аритмии — ненормального сердечного ритма.…
Воду нужно пить регулярно и достаточном количестве. Плохо, когда ее не хватает в организме. В этом случае сгущается кровь, мозг недополучает кислорода, сердцу приходится сокращаться чаще и на него увеличивается нагрузка. Дефицит воды вреден и для кишечника. При нехватке жидкости развиваются запоры, которые провоцируют хроническое воспаление. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ЖИДКОСТЬ Правильно пить жидкость каждый раз,…
Иногда сердце из груди буквально выскакивает, даже если никакой нагрузки или волнения не было. Так себя проявляет тахикардия с учащением пульса. Нередко он становится еще и неритмичным. К кардиологу и терапевту часто обращаются пациенты с жалобами на учащенное сердцебиение. У некоторых оно возникает эпизодически, других беспокоит длительное время. Иногда это следствие волнения, переживания или небольших…
ERSS: частое использование камина может быть связано с риском болезней сердца Во время использования камина образуются опасные для здоровья частицы, которые могут попадать в легкие и кровоток человека. Ученые оценили качество воздуха в нескольких домах, в которых используются открытые и закрытые камины. Образцы воздуха собирали каждые 11 минут в течение суток. Средняя концентрация вредных для…
Дрожит, скачет, замирает… Как понять, что сердце бьется не так, как следует? И можно ли пропустить патологию на ЭКГ? В России болезни сердца и сосудов остаются одной из главных причин смертности. Хотя в последние годы врачи отмечают, что общая заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых патологий постепенно снижаются. И тут надо отдать должное массовой диспансеризации и…
Химик Юрова: хурма полезна для работы печени и желчевыводящих путей Химик Наталья Юрова: употребление хурмы благоприятно сказывается на состоянии печени. Химик Юрова рассказала о благоприятном воздействии на организм хурмы. По словам специалиста, в её плодах содержится очень высокая концентрация витамина С – антиоксиданта, эффективно поддерживающего функционирование иммунной систем. Порция из 100 граммов хурмы может обеспечить…
Загрудинные боли, чувство тяжести в груди, одышка и нехватка воздуха – эти признаки указывают на стенокардию, которая часто является предвестником инфаркта «Инфаркт может случиться внезапно, особенно у молодых людей. Однако с возрастом стенокардия чаще предшествует инфаркту. Это заболевание связано с наличием атеросклеротических бляшек в сосудах», – пояснила Маршинцева. При стенокардии у пациентов при физической нагрузке…
В течение пяти лет добровольцы должны были съедать по 2-4 чашки фруктов и овощей. Результаты эксперимента удивили. Наше питание заметно влияет на показатели давления. Например, сильно соленые продукты и алкоголь повышают давление. А есть продукты, которые давление понижают. Так, новое исследование, опубликованное в The American Journal of Medicine, показало, что ежедневные порции фруктов и овощей…
От работы сердца и сосудов зависит состояние всех органов и систем организма. По данным ВОЗ, основные причины смерти в мире — это болезни сердечно-сосудистой системы. Но многих трагедий можно было бы избежать, если бы люди вовремя записались на прием к кардиологу. Вот шесть важных сигналов больного сердца, при которых нужно бросить все дела и бежать…