Ученые, основываясь на результатах семилетнего исследования, выяснили, что люди с нерегулярным режимом сна могут иметь повышенный риск смерти от рака и сердечных заболеваний по сравнению с людьми с регулярным графиком сна. Ранее ученые выяснили, что недостаток сна может увеличить риск смерти по любой причине, но было неясно, влияет ли нерегулярный график сна на уровень смертности.…
При гипертонии рекомендуется заниматься физической активностью, так как она помогает контролировать повышенное артериальное давление, уменьшает вес и холестерин, укрепляет сердце и снижает уровень стресса. Виды спорта, которые могут быть полезны для людей с высоким давлением, включают в себя плавание, танцы и пешие прогулки, сообщила врач-терапевт Алена Хрипкова. Согласно словам Хрипковой, езда на велосипеде, подъемы по…
У большинства возрастных пациентов, которые по разным вопросам приходят на прием к врачу, повышено артериальное давление (АД). При этом, к огромному сожалению, практически никто не понимает, как важно контролировать его цифры. Почему это обязательно нужно делать, чтобы жить долго, объясняет врач. Как гипертония разрушает сосуды Один кардиолог сравнил гипертонию с паровозиком, который едет из пункта…
Врач Шишонин посоветовал делать повороты головы, чтобы привести в норму повышенное давление. На самом деле это лишь часть упражнения, которое состоит из двух движений. Они помогают снизить давление и вернуть нормальное самочувствие. А то бывает так, что проигнорированный скачок давления приводит к опасному состоянию – гипертоническому кризу. Подробнее о простых упражнениях, которые можно делать при…
Выпадение волос на ногах и головокружение — это два признака плохого кровообращения, что может означать, что вы подвержены большему риску проблем с сердцем. Многие связывают плохое кровообращение с холодом или ощущением покалывания. Хотя это может быть вызвано чем-то относительно безобидным, например, синдромом Рейно, оно также может указывать на несколько проблем, которые могут повысить риск сердечных…
Повышенное давление «не болит» и вообще нередко никаких специфических симптомов не дает. Поэтому поймать это крайне опасное для здоровья состояние можно порой только с помощью тонометра. Есть мнение, будто проблемы с давлением — это признак старости, а тонометр нужен только пожилым людям со слабым здоровьем. Однако на самом деле это не так: следить за уровнем…
Врач-кардиолог Анна Панова: состояние низкого давления (гипотония) может возникать как само по себе, так и в качестве симптома широкого спектра проблем со здоровьем. Наиболее распространенные симптомы низкого кровяного давления возникают из-за того, что головной мозг не получает достаточного кровотока. К ним относятся следующие ощущения. Усталость, нехватка энергии. Головокружение, потери равновесия. Обморок. Тошнота или чувство дискомфорта…
Кардиолог Андрей Кузнецов: инфаркт может протекать без боли. Развитие инфаркта является следствием закупорки коронарной артерии, обеспечивающей кровью сердечную мышцу (миокард). В результате такой закупорки прекращается поступление крови к сердцу и возникает некроз, который грозит человеку гибелью. Одним из характерных симптомов инфаркта является стойкая (более 10 минут) боль в груди, которая может казаться сжимающей, давящей или…
Инфаркты и инсульты — крайне коварные заболевания. Хотя бы потому, что обычно происходят вдруг и неожиданно. Сердечно-сосудистые заболевания – первые в списке болезней, которые приводят к смерти жителей планеты. Об инфаркте и инсульте наслышаны многие, но не все знают, чем они отличаются. В этой статье вы узнаете что такое инфаркт и инсульт, какая разница между…
Терапевт Ярцева: шум в ушах бывает признаком диабета и гипертонии Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, какие патологии могут проявляться шумом в ушах. Терапевт Ярцева перечислила в интервью возможные причины тиннитуса – шума в ушах, не связанного с воздействием каких-то внешних звуковых источников. Медик отметила, что нередко к этому нарушению ведут ЛОР-заболевания. Это могут быть отиты, гаймориты,…