Врачи объяснили, как защитить сердце от артериальной гипертензией

Терапия и кардиология

Врачи объяснили, как защитить сердце от артериальной гипертензией Чтобы защитить сердце от артериальной гипертензией и других заболеваний, нужно избегать пассивного курения. К такому выводу пришли ученые из Южной Кореи после исследования, результаты которого были представлены на научном конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC). «Избегайте воздействия пассивного курения независимо от того, находится ли курильщик в помещении», —…

Эти правила помогут не набрать вес на майские праздники

Терапия и кардиология

Эти правила помогут не набрать вес на майские праздники Можно легко набрать до 3 кг. Эксперты из Университетской клиники Рима Campus Bio-Medico рассказали, какие меры помогут не набрать вес в майские праздники. Статья соответствующего содержания опубликована на официальном сайте учреждения. По словам специалистов, начиная с празднования Пасхи, людей ожидают продолжительные майские праздники. В связи с…

Названы продукты, ускоряющие метаболизм

Терапия и кардиология


Сжигание жира при употреблении такой пищи происходит быстрее.

материал med2.ru

Большое исследование подтвердило влияние стресса на сердце

Терапия и кардиология

В наблюдении принимали участие более 130 тысяч людей. Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями. О том, что все болезни – от нервов, говорят давно. Судя по новому исследованию, стресс и вызываемые им переживания в действительности заставляют болеть. Конкретно из-за этого начинает болеть сердце. Сильное нервное напряжение, вызванное стрессом, способствует развитию сердечно-сосудистых…

Медики назвали безопасную для здоровья дозу мяса

Терапия и кардиология

Эксперты по здоровому питанию назвали количество мяса, которое можно съедать за сутки людям, без вреда для здоровья. Последнее исследование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что обработанное мясо может повысить риск возникновения рака. Но однозначного мнения о полном отказе от мяса нет. Все зависит от количества и качества этого продукта. Мясо является отличным источником белка и…

Медики назвали снижающие давление напитки

Терапия и кардиология

Медики назвали снижающие давление напитки Стали известны напитки, которые могут снизить давление. Ананасовый сок снижает давление. Ученые посоветовали людям, страдающим от повышенного давления, пить сок из свежих ананасов, который обогащен калием. Этот напиток расслабляет стенки сосудов и снижает содержание натрия в организме. При регулярном употреблении некоторых напитков можно понизить артериальное давление. Такие продукты положительно влияют…

Диетологи назвали каши, которые незаслуженно перехваливают

Терапия и кардиология

Однозначно полезных каш нет. Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет – у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства. По словам диетолога Анны Коробкиной, каши на 70-80% состоят из углеводов, которые метаболизируются организмом в глюкозу, усвоение которой способствует росту сахара в крови. На этом фоне замедляется…

Сок этого овоща защищает от образования тромбов

Терапия и кардиология

Сок этого овоща защищает от образования тромбов Тромбоз является главным фактором инфарктов и инсультов Регулярное употребление томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещества, содержащиеся в томатах и в томатном соке, «оказывают значительное влияние на снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у человека». Данное заключение было…

Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету

Терапия и кардиология

Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету Лучшие способы сбросить лишние килограммы и вывести шлаки. Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета. Многие весной чувствует себя очень плохо. Для того, чтобы выйти из этого состояния и быстро зарядить организм нужно правильно питаться. После зимнего…

Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце

Терапия и кардиология

Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце Этот фрукт рекомендуется употреблять ежедневно. Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии. К выводу о том, что употребление всего двух яблок в день может защитить женщин от возникновения болезней сердца, пришли…