Сведите их потребление к минимуму. Рацион заучивания играет одну из основных ролей в профилактике болезней и улучшения здоровья. Однако употребление некоторых продуктов может привести к развитию диабета 2-го типа. 1. Изделия из муки Такие продукты очень быстро перевариваются и приводят к прыжку сахара в крови. Все из–за использования рафинированной муки. Диетолог советует употреблять цельнозерновая продукты.…
Диетологи рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса Необходимо уделять внимание именно качеству питания. Для поддержания здорового веса большинству людей необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков, пришли к выводу ученые из Гарвардской школы общественного здоровья им. Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы. Такой рацион способствует снижению риска развития…
Медики рассказали о продуктах, от которых лучше отказаться. Если нет возможности исключить эти продукты из рациона совсем, употреблять их, по словам специалистов, нужно только в крайнем случае. О том, какие продукты наносят самый большой урон сердечно-сосудистой системе, пишет журнал Time. На страницах издания эксперты опубликовали перечень из десяти наименований. Гамбургеры Сочетание насыщенных жиров и углеводов,…
Очищение организма — это не только полезно, но еще и очень вкусно. Детокс – от слова детоксикация – начинается с понимания, что настал момент, когда надо позаботиться о себе, заняться разгрузкой своего питания, помочь организму избавиться от всего ненужного – шлаков, токсинов, лишней жидкости. Очищение организма с помощью детокс-коктейлей, фруктово-овощных напитков, пойдет на пользу здоровью…
Супрун объяснила, почему нужно ежедневно есть бобовые.
материал с сайта www.med2.ru
Медики рассказали, действительно ли вредно есть на ночь Специалисты изучили взаимосвязь между неправильным питанием и болезнями. Группа исследователей Американской кардиологической ассоциации сделала вывод, что поздний прием пищи повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также это приводит к диабету 2 типа, всё это связано с нарушением биологических ритмов. Еда после 18:00 увеличивает вероятность развития гипертонии и диабета…
Основная причина заболевания заключается в нарушении кровообращения и работы клапанов. Варикозом страдает половина населения земного шара. Заболевание является не только эстетической проблемой, но и опасно серьезными осложнениями при отсутствии терапевтических мероприятий. Красные пятна на ногах, паутинки вен, узлы – все это симптомы варикоза. Основная причина заболевания заключается в нарушении кровообращения и работы клапанов. Кровь переполняет…
Полезна ли томатная паста, можно ли от нее потолстеть, как часто ее есть?.. Томатная паста уже много лет используется хозяйками при приготовлении самых разных блюд. На полках магазинов этот продукт представлен в большом ассортименте. Однако не все знают, как выбрать качественную и натуральную томатную пасту. Что должно быть в ее составе? Что означают надписи на…
Как унять сердцебиение без лекарств. Бывают моменты, когда сердце внезапно начинает учащенно биться и не хочет возвращаться в нормальный ритм. Воспользуйтесь советами кардиологов, которые могут помочь быстро унять этот приступ тахикардии, — они очень просты. Один из предлагаемых врачами методов, основан на принципе резкого снижения температуры тела. В таких обстоятельствах сердцебиение замедляется как результат того,…
В группе пациентов, получавших терапию препаратом «Форсига», также наблюдалась меньшая частота развития крупных сердечно-сосудистых событий по сравнению с плацебо, однако разница не достигла статистической значимости. В исследовании не было увеличения рисков в отношении ампутаций, переломов, рака мочевого пузыря или гангрены Фурнье у пациентов, принимавших препарат «Форсига», по сравнению с плацебо. По вторичным конечным точкам «Форсига»…