Терапия и кардиология

Россиянам назвали полезные для сердца продукты

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 11.12.2025

Здоровье сердца определяется в первую очередь повседневным рационом, рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, физиолог Александр Калюжин. Врач уточнил, что очень полезны для сердца цитрусовые, яблоки, груши, ягоды, бананы, киви, а также листовые и крестоцветные овощи — шпинат, брокколи, белокочанная и брюссельская капуста, морковь, томаты. Он напомнил, что овощи и фрукты…

FF: рутинный анализ крови может выявить скрытый риск остеопороза

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 10.12.2025

Результаты общего анализа крови могут дать раннюю подсказку о потере костной массы, предполагая, что уровень щелочной фосфатазы может помочь выявить людей, которым может быть полезна более ранняя оценка остеопороза до возникновения переломов. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Endocrinology, исследователи изучили, может ли регулярно измеряемый фермент щелочной фосфатазы (ЩФ) крови служить маркером остеопороза.…

Раскрыт способ заставить кишечник работать по расписанию

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 10.12.2025

Раскрыт способ заставить кишечник работать по расписанию Гастроэнтеролог Лейбелис Падилла рассказала, что в идеале человек должен испытывать позывы посетить туалет примерно в одно и то же время. Врач подчеркнула: то, как работает кишечник, может многое рассказать о состоянии здоровья и даже выявить риск развития заболеваний в будущем. По ее словам, ученые даже провели исследование, в…

Невролог предупредил о риске развития инсульта и инфаркта из-за храпа

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 09.12.2025

Невролог предупредил о риске развития инсульта и инфаркта из-за храпа Остановки дыхания при храпе — апноэ — могут быть опасны для здоровья, предупредил невролог Рустем Гайфутдинов. Врач объяснил, что при тяжелом апноэ сатурация, то есть насыщение крови кислородом, может падать до 20-30 процентов, тогда как нормой считается 95 процентов. Кроме того, во время таких ночных…

Меню для здорового кишечника: продукты, восстанавливающие микробиом

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 06.12.2025

Здоровый кишечник — один из главных трендов современной доказательной медицины и нутрициологии. Микробиом — это сообщество триллионов бактерий, грибков и вирусов, населяющих наш кишечник. Он напрямую влияет не только на пищеварение, но и на иммунитет, психическое состояние (ось «кишечник-мозг»), риск развития хронических воспалений, аллергий и даже на эффективность усвоения питательных веществ. После антибиотикотерапии, стресса, болезней…

eBio: Названа ещё одна опасность ожирения для сердца

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 05.12.2025

Ожирение и нарушения обмена веществ, что его сопровождают, могут иметь и другие последствия. В частности, сердце и скелетные мышцы могут лишиться важного резервного источника энергии. Специалисты доказали, что при ожирении, диабете второго о типа и метаболическом синдроме клетками хуже используются кетоновые тела, то есть, продукты распада жиров, помогающие обеспечивать органы энергией при нехватке глюкозы. Кетоновые…

Исследователи выявили влияние бытовой химии на кишечник

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 04.12.2025

Крупное лабораторное исследование показало, что сотни распространенных химикатов, с которыми человек сталкивается ежедневно, способны негативно воздействовать на микроорганизмы, обеспечивающие нормальное функционирование кишечника. Под влияние попали 168 веществ, способных подавлять рост ряда ключевых бактериальных видов. По данным ученых, большинство выявленных химикатов попадают в организм через пищу, питьевую воду или окружающую среду, хотя ранее не считалось, что…

Врачи предложили три варианта завтрака для снижения риска болезней сердца

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 04.12.2025

Кардиологи Кумар Саркар, Арлин Барсегян и Диана Стейтие заявили, что питание оказывает существенное влияние на здоровье сердца. Они предложили три варианта завтрака для снижения риска развития болезней сердечно-сосудистой системы. Саркар посоветовал на завтрак сделать ролл из лаваша, в который в качестве начинки можно добавить яйца вкрутую или омлет, а также ломтики индейки, половину авокадо и…

Назван простой рецепт для поддержания здоровья сердца

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 02.12.2025

Правильно приготовленный апельсиновый сок защищает сердце от болезней, считает доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Эльвира Хачирова. Врач указала, что пользу для сердца приносит только свежевыжатый сок, тогда как восстановленные аналоги теряют большую часть витаминов и содержат много сахара. По ее словам, это провоцирует скачки уровня глюкозы и увеличивает риск диабета…

Рубрика: Терапия и кардиология