Вы можете в целом хорошо себя чувствовать, в то время как организм уже начал разрушаться. Чтобы вовремя обнаружить возможную опасность, прислушайтесь к своему телу. Оно всегда реагирует, когда со здоровьем что-то не так. Самый надежный способ вовремя выявить опасные патологии — это проходить ежегодные чекапы организма. Но они требуют времени, сил и денег, поэтому далеко…
Когда мы обращаемся с жалобой к врачу, он обычно назначает анализы. Это ключевой способ диагностики, который показывает общую картину нашего здоровья. Но многие путают референсы с нормой. Референсы – это среднее значение данного показателя. И они могут ввести вас в заблуждение. Когда вы занимаетесь своим здоровьем и на вопрос про анализы отвечаете: «У меня все…
Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил россиян об опасности двух популярных групп препаратов. По словам медика, лекарства от повышенной кислотности и лекарства для понижения уровня сахара приводят к дефициту витамина B12, что может снижать когнитивные способности у пожилых людей. Специалист рассказал, что регулярный прием препаратов от повышенной кислотности, таких как омепразол, а также лекарств для…
Микроэлемент цинк крайне важен для функционирования систем и внутренних органов. К факторам дефицита цинка можно отнести вегетарианскую диету, сахарный диабет, алкоголизм и ряд других проблем со здоровьем. При многих патологиях прием цинка как диетической добавки является действительно верным решением. Поддержание оптимального количества микроэлемента цинка (Zn) в организме имеет значение для здоровья. Ценные качества этого минерала…
Врач развеял мифы о похмелье Врач-диетолог Дуэйн Меллор и профессор нейропсихофармакологии Имперского колледжа Лондона Дэвид Натт опровергли распространенные мифы о похмелье и употреблении алкоголя. Специалисты подчеркнули, что тяжесть опьянения и похмелья зависит от количества выпитого, а не от определенной пищи или очередности употребления напитков. Смешивание разных видов алкоголя лишь увеличивает риск похмелья, так как это…
Врач развеял мифы о похмелье Врач-диетолог Дуэйн Меллор и профессор нейропсихофармакологии Имперского колледжа Лондона Дэвид Натт опровергли распространенные мифы о похмелье и употреблении алкоголя. Специалисты подчеркнули, что тяжесть опьянения и похмелья зависит от количества выпитого, а не от определенной пищи или очередности употребления напитков. Смешивание разных видов алкоголя лишь увеличивает риск похмелья, так как это…
Травматолог Алексей Баженов рассказал, кому ни в коем случае нельзя есть творог. По словам медиков, с этим продуктом нельзя использовать подсластители, так как это может привести к развитию сахарного диабета. Как отмечают врачи, регулярное потребление творога на самом деле приводит к укреплению костной системы. Адекватно же продукт усваивается только при достаточном уровне витамина D в…
Во всем мире наблюдается тенденция отказа от физического труда в пользу ментального, так называемого операторского. Люди, особенно молодежь, стремятся посвятить жизнь работе за компьютером. Такое поведение противоречит программам, заложенным природой, что уже сегодня выливается в проблемы со здоровьем. Если продолжать игнорировать проблему, природа может сыграть с человеком злую шутку – забрать все, чем мы не…
Во всем мире наблюдается тенденция отказа от физического труда в пользу ментального, так называемого операторского. Люди, особенно молодежь, стремятся посвятить жизнь работе за компьютером. Такое поведение противоречит программам, заложенным природой, что уже сегодня выливается в проблемы со здоровьем. Если продолжать игнорировать проблему, природа может сыграть с человеком злую шутку – забрать все, чем мы не…
Врач-терапевт Ирина Баранова: гипотиреоз или нехватка гормонов щитовидной железы «прячется» под масками разных недугов. По словам врача Ирины Барановой, такое заболевание как гипотиреоз может прятаться под симптоматикой разных недомоганий. Депрессия, остеохондроз, проблемы с сердцем, стресс, гиповитаминоз – людям может казаться, что у них имеются эти и другие проблемы со здоровьем, в то время как их…