Микроэлемент цинк крайне важен для функционирования систем и внутренних органов. К факторам дефицита цинка можно отнести вегетарианскую диету, сахарный диабет, алкоголизм и ряд других проблем со здоровьем. При многих патологиях прием цинка как диетической добавки является действительно верным решением. Поддержание оптимального количества микроэлемента цинка (Zn) в организме имеет значение для здоровья. Ценные качества этого минерала…
Врач развеял мифы о похмелье Врач-диетолог Дуэйн Меллор и профессор нейропсихофармакологии Имперского колледжа Лондона Дэвид Натт опровергли распространенные мифы о похмелье и употреблении алкоголя. Специалисты подчеркнули, что тяжесть опьянения и похмелья зависит от количества выпитого, а не от определенной пищи или очередности употребления напитков. Смешивание разных видов алкоголя лишь увеличивает риск похмелья, так как это…
Врач развеял мифы о похмелье Врач-диетолог Дуэйн Меллор и профессор нейропсихофармакологии Имперского колледжа Лондона Дэвид Натт опровергли распространенные мифы о похмелье и употреблении алкоголя. Специалисты подчеркнули, что тяжесть опьянения и похмелья зависит от количества выпитого, а не от определенной пищи или очередности употребления напитков. Смешивание разных видов алкоголя лишь увеличивает риск похмелья, так как это…
Травматолог Алексей Баженов рассказал, кому ни в коем случае нельзя есть творог. По словам медиков, с этим продуктом нельзя использовать подсластители, так как это может привести к развитию сахарного диабета. Как отмечают врачи, регулярное потребление творога на самом деле приводит к укреплению костной системы. Адекватно же продукт усваивается только при достаточном уровне витамина D в…
Во всем мире наблюдается тенденция отказа от физического труда в пользу ментального, так называемого операторского. Люди, особенно молодежь, стремятся посвятить жизнь работе за компьютером. Такое поведение противоречит программам, заложенным природой, что уже сегодня выливается в проблемы со здоровьем. Если продолжать игнорировать проблему, природа может сыграть с человеком злую шутку – забрать все, чем мы не…
Во всем мире наблюдается тенденция отказа от физического труда в пользу ментального, так называемого операторского. Люди, особенно молодежь, стремятся посвятить жизнь работе за компьютером. Такое поведение противоречит программам, заложенным природой, что уже сегодня выливается в проблемы со здоровьем. Если продолжать игнорировать проблему, природа может сыграть с человеком злую шутку – забрать все, чем мы не…
Врач-терапевт Ирина Баранова: гипотиреоз или нехватка гормонов щитовидной железы «прячется» под масками разных недугов. По словам врача Ирины Барановой, такое заболевание как гипотиреоз может прятаться под симптоматикой разных недомоганий. Депрессия, остеохондроз, проблемы с сердцем, стресс, гиповитаминоз – людям может казаться, что у них имеются эти и другие проблемы со здоровьем, в то время как их…
Современные диетологи предлагают эффективные советы, помогающие людям побороть постоянное желание употреблять мучные продукты. Однако важно понимать, что полный отказ от мучного может быть нецелесообразным, учитывая богатое содержание полезных ингредиентов в этих продуктах Мука, особенно в составе хлеба, является источником множества витаминов и минералов, которые вряд ли можно найти в других продуктах. Витамины группы В, присутствующие…
Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Упражнения для укрепления почек Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Можно сказать, что поясница — это «командующий»,…
Сексолог Трейси Кокс полагает, что любой половой акт сопряжен с риском и может навредить жизни и здоровью человека. Первая опасность, о которой предупредила Кокс, — это заражение вирусом папилломы человека. Она указала, что это распространенное венерическое заболевание может спровоцировать рак шейки матки или гортани, если заражение произошло во время орального секса. Сексолог отметила, что исследования…