Ходьба обладает теми же преимуществами для здоровья, что и низкоинтенсивные кардиотренировки в устойчивом состоянии. Кроме того, для прогулок вам не нужно много оборудования. Но не переоценена ли польза этого вида деятельности? Миф: в идеале нужно проходить 10 000 шагов в день. На самом деле это число возникло как часть маркетинговой кампании и оно не подтверждено…
Биолог Антонина Обласова рассказала, какие бесплатные вакцины положены взрослым в России, и что делать, если врач в поликлинике отказывает в прививке. Многие думают, что взрослых бесплатно прививают только от гриппа и ковида. Да и зачем прививать, если все вакцины получил в детстве? А вот и не все! И к тому же от некоторых болезней стоит…
Независимо от того, что у вас — приступ тревожности или паническая атака, важно обратиться к врачу или специалисту в области психиатрии, чтобы помочь вам добраться до глубинной причины вашего тревожного расстройства. У таких больных наблюдаются приступы тревожности в разное время суток. Годами этот термин вольно связывали с «панической атакой», и со временем они даже стали…
Ученые обнаружили вещество, облегчающее симптомы при болезни Ниманна — Пика Группа ученых под руководством Татьяны Бремовой-Эртл из Университетской больницы Берна провела исследование, которое показало эффективность таблеток ацетиллейцина в снижении неврологической симптоматики у людей с болезнью Ниманна – Пика. Известно, что у больных этим заболеванием нарушается липидный обмен, вследствие чего липиды начинают скапливаться в лизосомах клеток…
Желчь секретируется клетками печени и по печеночным и желчным протокам попадает в желчный пузырь. Когда пища оказывается в полости рта и начинается процесс переваривания, желчь направляется в кишечник (двенадцатиперстную кишку), где работает в важных биохимических реакициях, обеззараживает пищу и удаляет патогенные бактерии. Женщины чаще страдают патологиями желчного пузыря, чем мужчины. Эта тенденция наблюдается из-за гормонального…
По наследству или через рукопожатие? Как передается псориаз на самом деле, рассказала врач-иммунолог Псориаз чаще всего возникает в возрасте 16-22 лет или 57-60 лет. Но медики отмечают, что заболевание «молодеет» и растет число малолетних детей с этой патологией. Что такое псориаз и как его выявить? Как распространяется болезнь и можно ли от нее защититься? –…
Миллионы россиян уверены, что нервные клетки не восстанавливаются — по крайне мере, так утверждалось в рекламе, которая многие годы назад звучала из каждого телевизора. Нервные клетки правда не восстанавливаются? Невролог Европейского медицинского центра (ЕМС) Александр Щелухин заверил, что миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются, уже давно опровергли. Однако, как уточнил доктор, скорость этого…
Врач-эндокринолог Мария Александрова: эффект от таких диет будет временным, а их последствия могут подорвать здоровье. Эндокринолог Александрова предупредила в интервью «Российской газете», что кетодиета может иметь опасные для здоровья последствия. Из питания, подразумеваемом такой диетой, исключаются углеводы, которые служат организму главным источником энергии. Не получая их, организм перестраивает свои процессы выработки энергии и начинает использовать…
Врач-эндокринолог Мария Александрова: эффект от таких диет будет временным, а их последствия могут подорвать здоровье. Эндокринолог Александрова предупредила в интервью «Российской газете», что кетодиета может иметь опасные для здоровья последствия. Из питания, подразумеваемом такой диетой, исключаются углеводы, которые служат организму главным источником энергии. Не получая их, организм перестраивает свои процессы выработки энергии и начинает использовать…
С возрастом прочность костной ткани ослабевает — развивается остеопороз. К факторам риска этого заболевания относятся менопауза, наследственность, дефицит кальция и витамина Д. Какие мероприятия помогут позаботиться о здоровье костной ткани? Остеопороз – основная причина ослабления костей. Нельзя просто игнорировать быструю потерю костной массы в преклонные годы. Если заболевание обнаружено на ранней стадии, оно успешно лечится.…