Чем полезен инжир? Лето в самом разгаре! Самое время позаботиться о своем здоровье и включить в рацион полезные дары природы. К примеру, инжир. В составе инжира находятся: — витамины B1, B3, PP, C; — натрий, кальций, калий; — медь, железо, магний. Медики называют следующие полезные свойства инжира: — обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами; — способствует…
ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД ПРИ ПОСТРОЕНИИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫДЛЯ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ 16-17 ЛЕТ Научная статья Киевская О.Г.1, Ерохова Н.В.2, Чуракова А.В.3 1, 2, 3 Мурманский арктический государственный университет, г. Мурманск, Россия * Корреспондирующий автор (trotcenko2007[at]yandex.ru) Аннотация Представленная статья посвящена практическому применению педагогического контроля при построении дифференцированной тренировочной программы для тяжелоатлетов 16-17 лет. Рассмотрены особенности вида спорта, а также средства…
Лето – самое прекрасное время, когда у большинства людей много свободного времени. Если ты школьник, студент, мамочка в декрете, ну или просто не можешь найти работу, тогда такой заработок как раз тебе подойдет. Почему именно социальные сети, спросите вы. Я отвечу. Почти все зарегистрированы хотя бы в одной из социальной сети (будь то Вк, Инстаграм,…
Пандемия коронавируса может привести к эпидемии ожирения – ученые Пандемия коронавирусной инфекции может привести к неожиданным последствиям: ученые из Копенгагенского и Орхусского университетов (Дания) утверждают, что после пандемии может начаться эпидемия ожирения, сообщает EurekAlert!. По словам ученых, режим самоизоляции приведет к увеличению числа людей, больных ожирением. Дело в том, что из-за ограничений, вводимых из-за пандемии…
Картофельный отвар полезнее самого картофеля Многие из хозяек, не задумываясь, выливают картофельный отвар . А именно в отваре остается 70% калия от приготовленного картофеля. Да и минералами, витаминами А и С богат отвар как ни какой другой напиток. При помощи отвара можно снять отеки, улучшить работу сердца. Диетологи рекомендуют 3 раза в неделю пить по…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. НПВП-индуцированная эзофагопатия: просто ГЭРБ или еще одна нозологическая единица? И.Г. Пахомова1, Л.П. Хорошинина1, 2 1 — ГБОУ ВПО «Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова» Минздрава России, Санкт-Петербург 2 — ФГБУ «СЗФМИЦ им.…
В эфире телеканала «Россия 1» доктор Александр Мясников рекомендовал использовать кровать только для ночного сна или секса. И тогда вы не будете знать, что такое бессонница. Совет из американского руководства по борьбе с главным недугом современного жителя мегаполиса подтверждается несколькими исследованиями. Мясников раскритиковал и первое средство, к которому прибегают люди, имеющие проблемы с засыпанием. «Выпил…
МОДЕЛИРОВАНИЕ ГОРИЗОНТАЛЬНЫХ НАСТИЛАЮЩИХСЯ НА ПОТОЛОК ПРИТОЧНЫХ СТРУЙ ПРИ ОРГАНИЗАЦИИ ВОЗДУХООБМЕНА В ОФИСНОМ ПОМЕЩЕНИИ С НИЗКИМИ ПОТОЛКАМИ Научная статья Вдовичев А.А.* ORCID: 0000-0001-8979-8845, Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет, Санкт-Петербург, Россия * Корреспондирующий автор (fansw[at]bk.ru) Аннотация В статье рассматриваются вопросы повышения энергоэффективности системы воздухораздачи в офисном помещении с низкими потолками. По причине отсутствия на сегодняшний день решений, облегчающих…
Американский ученый, директор факультета иммунологии Университета Пенсильвании Э. Джон Уэрри, рекомендует практиковать простые привычки, чтобы укрепить иммунную систему и повысить защиту организма от инфекций. Во время пандемии это особенно важно, подчеркивает специалист. Соблюдать режим сна. Сон достаточной протяженности дает возможность телу восстановить свои силы: организму необходимо спать не менее семи часов в сутки. По словам…
Назван самый вредный продукт для почек Врач назвала самый вредный продукт для почек. Это поваренная соль. В эфире радиостанции «Говорит Москва» врач-нефролог высшей категории Людмила Артюхина рассказала, что для здоровья этого органа также необходимо придерживаться ЗОЖ. «Что не любят даже здоровые почки? Они не любят соль. Всё-таки в нашем социуме идёт чрезмерное потребление поваренной соли,…