В период обострения болезни помогает точечный массаж. В течение 5–6 секунд нужно произвести вращательные движения по лбу, шее и щекам по часовой стрелке, надавливая на точку, затем, уменьшая давление, в течение 5–6 секунд «вывинтить» палец обратно против часовой стрелки. Затем, не отрывая пальца от фиксируемой точки, повторить весь цикл движений 4 раза за 1 минуту.…
Какие витамины способны улучшить зрение Наша зрительная система также страдает от недостатка ценных витаминов и полезных веществ. Недавние исследования показали, что специальные добавки или рацион, богатый на витамины, может существенно снизить риск проблем со зрением. Витамин А Этот витамин очень важен для организма, в частности для здоровья глаз. Он входит в состав зрительного пигмента сетчатки…
Домашние животные дают психологическую поддержку, доказал опрос Университет Южной Австралии установил: пожилые люди, имеющие домашних животных, реже совершают самоубийство, пишет Xinhua. Был проведен опрос группы добровольцев 60-83 лет, касавшийся влияния домашних животных на самочувствие. Более трети респондентов признались: их часто посещали мысли о суициде, и они имели душевную травму, однако домашние животные (собаки, кошки, птицы)…
Домашние животные дают психологическую поддержку, доказал опрос Университет Южной Австралии установил: пожилые люди, имеющие домашних животных, реже совершают самоубийство, пишет Xinhua. Был проведен опрос группы добровольцев 60-83 лет, касавшийся влияния домашних животных на самочувствие. Более трети респондентов признались: их часто посещали мысли о суициде, и они имели душевную травму, однако домашние животные (собаки, кошки, птицы)…
Авокадо полезно для мозга при ожирении Ежедневное употребление авокадо улучшает способности мозга к внимательности. Причём это отмечается у людей с ожирением, как показало исследование ученых из США. Авокадо содержит глютен — диетический компонент, полезный для когнитивной деятельности. Ранее ученые изучали влияние авокадо на детей и взрослых, но не проводилось рандомизированного и контролируемого клинического исследования по…
Многие люди, пытающиеся похудеть, повторяют одну и ту же ошибку. Они принимают пищу один-два раза в день, а потом удивляются, почему же им не удается сбросить лишний вес. Сокращение количества приемов пищи — грубейшее нарушение базовых правил здорового и диетического питания. Как следствие, оно дает результат обратный тому, на который рассчитывает человек. Чем больше промежутки…
Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества. Белковые продукты Добавляйте в свое меню побольше бобовых, рыбы и куриной грудки — они облегчит восстановление и построение клеток кожи и коллагена, который делает ее упругой,…
Введение Аномальные маточные кровотечения (АМК) — распространенная патология, которая включает нарушения менструального цикла, связанные с частотой, регулярностью, продолжительностью и объемом теряемой крови у небеременных пациенток [1]. Частота встречаемости АМК варьирует от 14 до 30%. Такой широкий диапазон обусловлен тем, что исследования по поводу АМК проводятся в различных клинических условиях [2, 3]. Так, было установлено, что…
Прежде чем начать принимать лекарственные слабительные, полезнее сначала переоценить рацион и включить в него те продукты, которые отлично снимают запор. Как сообщает MedikForum.ru, первым делом следует определиться с питьем воды: если человек употребляет ее мало, возможно, этим обуславливаются его проблемы с запором. Кишечный тракт всасывает влагу из пищи, при общем недостатке потребляемой жидкости каловые массы…
Прежде чем начать принимать лекарственные слабительные, полезнее сначала переоценить рацион и включить в него те продукты, которые отлично снимают запор. Как сообщает MedikForum.ru, первым делом следует определиться с питьем воды: если человек употребляет ее мало, возможно, этим обуславливаются его проблемы с запором. Кишечный тракт всасывает влагу из пищи, при общем недостатке потребляемой жидкости каловые массы…
