Жиры полезные и вредные — где какие содержатся? Рассказывает ученый Пермского Политеха В рацион современного человека обязательно входят жиры — источник энергии для организма. Однако жир жиру рознь: одни могут улучшить работу мозга и усилить иммунитет, а другие — привести к развитию серьезных заболеваний. Чем различаются жиры и где содержатся самые полезные из них, почему…
Врач Артур Бернацкий объяснил, почему он не советует пить растворимый кофе или кофе с молоком. Многие россияне пьют растворимый кофе – так проще и быстрее, чем готовить напиток из зерен, требующих предварительного перемола. Но врач Бернацкий предупредил, что кофе, приготовленный из растворимого порошка, практически не содержит кофеина и не дает тонизирующего эффекта. Более того, его…
Иногда о развитии тяжелых заболеваний свидетельствуют признаки, которые многие игнорируют. На какие изменения в поведении и отдельные привычки стоит обратить внимание, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская. Состояние апатии, хроническая усталость, упадок сил и заторможенность, например, характерны не только для переутомления и стресса, но и железодефицитной анемии. «В некоторых случаях у людей с анемией возникает желание употребить…
Врач-эндоуролог Валентин Рубанов: позывы к мочеиспусканию чаще семи раз за день могут быть признаком серьезного заболевания. Уролог Рубанов рассказал, что частота мочеиспускания в некоторых случаях становится маркером возникших проблем со здоровьем. Людям, которые начинают чаще посещать туалет, врач посоветовал понаблюдать за тем, сколько раз в течение дня они испытывают сильное желание помочиться. Мочевой пузырь может…
Обнаружены следы фталатов в продуктах питания, которые поступают в еду из упаковки. Это вызывает тревогу, так как в список продуктов с высоким содержанием фталатов входят общеупотребительные товары, такие как Кола, бургеры «Воппер» от Burger King, мороженое Ben & Jerry’s, а также детское питание Gerber. Фталаты представляют собой группу химических соединений, часто используемых в промышленности для…
Железо – важный микроэлемент для здоровья человеческого организма. Он участвует во многих процессах – производстве энергии, метаболизме, в том числе синтезе ДНК. Выясним, чем грозит нехватка этого микроэлемента. Но для начала разберемся, почему важно поддерживать оптимальный уровень железа в организме и кому, прежде всего, это необходимо. Железо важно для женского организма Учитывая, что каждая женщина…
Врачи рассказали, сколько жидкости нужно пить для сжигания жира на животе Для избавления от лишних килограммов вовсе не обязательно голодать и изнурять себя физическими нагрузками. Помочь в этом деле могут бесхитростные привычки, в том числе потребление достаточного количества жидкости. По мнению специалистов в области здравоохранения, такой подход позволяет сжигать жир на животе и защищает жизненно…
В то время как современная наука пока точное не знает, что вызывает старение, ученые наблюдают последовательные изменения многих МАРКЕРОВ КРОВИ с возрастом. Каждый орган в наших телах ухудшает свои возможности по мере того, как мы стареем, что видно по анализам гормонов, иммунной функции и сердечно-сосудистой системы. При старении наши тела претерпевают много различных изменений. Некоторые…
Обнаружена четкая связь между аутоиммунными заболеваниями и послеродовой депрессией Женщины с аутоиммунными заболеваниями чаще страдают депрессией во время беременности и после родов, сообщает новое исследование Каролинского института (Швеция) При аутоиммунных заболеваниях иммунная система ошибочно атакует собственные здоровые ткани организма (это, например, непереносимость глютен, аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, диабет 1 типа и рассеянный склероз). В исследовании…
Выходя зимой на улицу, на мороз, многие с удивлением отмечают: нос перестает дышать. Но признаков простуды при этом нет, самочувствие не страдает. Казалось бы, на морозе должно легче дышаться. Но у некоторых людей буквально через несколько минут после выхода из дома начинает предательски хлюпать нос, его закладывает так, что почти невозможно дышать. И что делать…