Диетолог Гинзбург дал рекомендации по питанию после 50 лет

Диетолог Гинзбург дал рекомендации по питанию после 50 лет С возрастом многие люди жалуются на ухудшение здоровья и развитие различных заболеваний. Зачастую в качестве решения этих проблем предлагается сесть на диету. Однако, отметил диетолог Михаил Гинзбург, это не только не является панацеей, но и, наоборот, может нанести организму вред. Он пояснил, что резкая смена рациона…

Как не заразиться кишечной инфекцией летом? Рассказывает врач

Как не заразиться кишечной инфекцией летом? Рассказывает врач В летний период повышается риск заражения кишечными инфекциями. Почему это происходит? Как не заразиться кишечной инфекцией? Какие меры профилактики помогут избежать заражения, если кто-то в семье всё-таки заболел? – об этом рассказала Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО. Почему летом увеличивается риск кишечных инфекций? От чего…

Кардиолог рассказала о высокой опасности скрытой гипертонии

Кардиолог рассказала о высокой опасности скрытой гипертонии Распространенность артериальной гипертонии среди взрослого населения составляет 30–45%, а с возрастом ее риск увеличивается: ей страдают более 60% людей старше 60 лет. Известно, что гипертония — ведущий фактор риска развития сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и почечных заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, ишемическая болезнь сердца, хроническая болезнь почек и других.…

Куркума легко заменит эти 7 лекарств

Для облегчения симптомов различных заболеваний разработано множество лекарств; нередко их можно купить и без рецепта. Хотя большинство этих лекарств достаточно эффективны, они обычно имеют нежелательные побочные эффекты, особенно если их принимают в большом количестве или слишком часто. Поэтому стоит обратить внимание на альтернативные натуральные средства. Они не имеют побочных эффектов, более экономичны, и многие из…

Диетолог Алдонина советует худеющим отказаться от некоторых продуктов на ужин

Диетолог Мария Алдонина: употребление некоторых продуктов вечером является нежелательным для тех, кто хочет похудеть. Диетолог Алдонина посоветовала худеющим людям отказаться от некоторых продуктов за ужином. По словам специалистки, их употребление может способствовать нарушению сна, с которым тесно связаны повышенный аппетит и переедание, возникающие на следующий день после тяжелой ночи. Или же они влияют на работу…

Как избежать самых распространённых летних травм и заболеваний

Лето — это время для отдыха, развлечений и активных приключений на открытом воздухе, насколько это возможно в нынешних реалиях. Однако, вместе с возможностью наслаждаться яркими солнечными днями, летний сезон также приносит определенные риски для нашего здоровья. От солнечных ожогов и теплового удара до травм, связанных с водными видами спорта, летние травмы и заболевания могут нанести…

Врач предупредил об опасности немытого пупка

Врач предупредил об опасности немытого пупка В немытом пупке может образоваться грозящий инфекциями объект — пупочный камень. Хирург Каран Раджан предупредил об опасности, которая может грозить тем, кто недостаточно тщательно моет живот и пупок. Раджан объяснил, что из-за специфической формы пупка в нем скапливаются волосы, жир, грязь, клетки кожи и частички ткани. Пупочный камень, уточнил…

Врач предупредил об опасности немытого пупка

Врач предупредил об опасности немытого пупка В немытом пупке может образоваться грозящий инфекциями объект — пупочный камень. Хирург Каран Раджан предупредил об опасности, которая может грозить тем, кто недостаточно тщательно моет живот и пупок. Раджан объяснил, что из-за специфической формы пупка в нем скапливаются волосы, жир, грязь, клетки кожи и частички ткани. Пупочный камень, уточнил…

Терапевт Никитина: многие люди имеют непереносимость фруктозы, не зная об этом

Терапевт Светлана Никитина рассказала о симптомах непереносимости фруктозы. Терапевт Никитина сообщила, что многие люди страдают от непереносимости фруктозы, но не знают об этом и связывают свои дискомфортные симптомы с другими причинами. Такие симптомы возникают после употребления фруктозосодержащих продуктов, но понять это возможно только если внимательно наблюдать за пищевым поведением. Врач также отметила, что фруктоза содержится…

8 лайфхаков для продления молодости и здоровья после 60 лет

Терапевт Манило посоветовала больше двигаться, чтобы сохранить здоровье в старости. Давно доказано, что здоровье зависит от того, какой образ жизни ведёт человек. Есть определённые правила, которые помогут хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела на долгие годы. Ведь почтенный возраст не должен мешать людям быть счастливыми и радоваться жизни. Терапевт, аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог Елена Манило перечислила…