Врач Александра Филева: употребление сложных углеводов препятствует развитию диабета. Врач Филева сообщила, что углеводы являются обязательным элементом здорового питания – они обеспечивают организм энергией, помогают клеткам обновляться. Медик проинформировала, что углеводы делятся на быстрые и медленные, по-разному влияя на организм. Быстрые углеводы являются по своей сути простым сахаром: их источники – это белый хлеб и…
Названы пять привычек, разрушающих колени Колени разрушаются не только из-за изнашивания самих чашечек. Важную роль играют окружающие их мышцы, которые мы неправильно задействуем. Есть ряд привычек, которые усугубляют ситуацию, приводят к раннему изнашиванию коленных суставов. Называем пять основных источников проблемы. Гиперэкстензия, то есть, слишком резкое и сильное разгибание колена. Следите за этим, не распрямляйте колено…
Новые исследования выявили удивительную взаимосвязь между кишечными микробами и стареющим мозгом. Чтобы затормозить неизбежный процесс старения мозга и связанное с ним угасание интеллектуальных способностей, а также защититься от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона, нужно, как ни странно, не решать кроссворды и головоломки, а пить кефир, есть квашеную капусту и много ярко окрашенных…
Врач Мухина: кровь хорошо разжижает вода с лимоном или чесноком Употребление воды с добавлением лимона или чеснока является эффективным способом борьбы с густой кровью и тромбами, заявила врач-диетолог Марият Мухина. Врач Мухина рассказала в интервью о напитках для разжижении крови – одним из них она назвала воду с лимоном. «В крови присутствуют разные жиры, которые…
Храп — это распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Он не только может негативно сказываться на качестве сна, но и влиять на общее состояние здоровья и отношения с партнером. Если вы хотите избавиться от храпа навсегда и вернуться к спокойному и здоровому сну, обратите внимание на образ жизни и состояние здоровья. Что такое храп…
Сотрудники Роспотребнадзора рассказали жителям Северной столицы, что пить воду из родника опасно. Таким образом граждане могут причинить вред своему здоровью. «ФедералПресс» рассказывает, чем можно заболеть, если пить воду из родника, и каким образом можно обезопасить себя. Почему нельзя пить воду из родника Природная вода может содержать большое количество примесей и веществ, которые опасны для здоровья,…
Врач Роман Иванов: злоупотребление фруктозой способствует развитию диабета. Врач Иван рассказал в интервью, почему даже летом, несмотря на доступность и многообразие фруктов, есть их нужно строго умеренно. В частности, медик призвал не есть много фруктов из-за опасности высоких доз фруктозы для организма. Фруктоза является одним из видов натурального сахара, она в большом количестве содержится в…
Ортопед рассказал, как правильно пылесосить Начинать пылесосить стоит от дальней стены, двигаться к выходу из комнаты, и не отходить назад спиной, посоветовал врач Михаил Игнатов. Неправильное использование пылесоса может вызвать боли в спине, запястье и стопах, заявил травматолог-ортопед сети салонов «ОРТЕКА» Михаил Игнатов. Врач советует не носить основной блок пылесоса в руках — даже если…
По словам врача, изменение запаха вашего тела может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, которые могут потребовать неотложной медицинской помощи. Аммиачный пот Характеризующийся сильным запахом, похожим на запах мочи, аммиачный пот может быть признаком почечной недостаточности. «Когда почки отказывают, в кровотоке накапливается мочевина и аммиак, которые высвобождаются с дыханием и потом. Острая почечная недостаточность иногда…
Диетолог Разаренова рассказала, чем опасны ранние арбузы Врач-диетолог Александра Разаренова рассказала, чем может быть опасно употребление ранних арбузов. По словам диетолога, сезонные арбузы начинают созревать позже. Те, которые продаются на прилавках сейчас, опасны из-за высокого содержания в них нитратов. Их употребление может быть чревато отравлением. Особенно такой продукт опасен для детей. Проверить арбуз можно, оценив…