Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив

Сушеные сливы являются пробиотическими фруктами и недавние исследования показали, что они могут уменьшить шансы получить рак толстой кишки. Сушеные сливы или чернослив очень популярны и широко распространены. Тем не менее, вероятность того, что вы могли бы начать потреблять их после того, как вы прочитаете эту статью, высоки.Ранее упомянутые исследования проводила доктор Нэнси Тернер, который является…

Витамин, спасающий от ожирения — Медицина 2.0

Витамин, спасающий от ожирения Исследование ученых из Афин свидетельствует о том, что витамин D может быть эффективным средством борьбы как с ожирением в детском возрасте, так и с его последствиями в виде сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни. Результаты работы опубликованы в European Society for Paediatric Endocrinology. Афинские медики собрали группу из 232 детей и подростков…

Финские компании внедряют дневной сон для работников

Финские компании внедряют дневной сон для работников Необычная инициатива призвана повысить производительность труда. Компании в Финляндии продолжают поиски способов в повышении продуктивности своих работников. На этот раз, инициатива приобрела массовый характер: практика используется не только в коммерческих учреждениях, но и в школах, а также церквях. На такого рода процедуру работодатели готовы выделять примерно полчаса. Времени,…

Диетологи подсказали, как «сбросить» 7 кг за неделю

Диетологи подсказали, как «сбросить» 7 кг за неделю Эксперты назвали самую эффективную диету для похудения. Диетологи считают, что суповая диета — самая эффективная для желающих похудеть. Её следует относить к жёстким низкокалорийным системам диетического питания, она доказала свою эффективность в сравнении с другими способами уменьшения веса. Ученые Оксфордского университета провели исследование, к нему привлекли 278…

Медики назвали напиток, который обезболивает

Медики назвали напиток, который обезболивает Болевой синдром считается одной из наиболее актуальных проблем здравоохранения. Существует напиток, который повышает болевой порог и тем самым делает человека менее восприимчивым к болевым синдромам. Исследование группы американских ученых под руководством психолога Бурела Гудвина из Университета Алабамы показало: улучшать способность переносить боль эффективно помогает употребление кофе. Как смогли убедиться специалисты,…

Сахарозаменители признали опасными для здоровья

Ученые Университета имени Бен-Гуриона пришли к выводу, что сахарозаменители вредны для микрофлоры кишечника. В ходе эксперимента исследователи оценили влияние искусственных подсластителей (в том числе аспартама, сукралозы, неотама, адвантама, ацесульфама и сахарина) на различные штаммы генетически модифицированных кишечных палочек (Escherichia coli), способных к биолюминесценции. При контакте с токсичными веществами происходит усиление или ослабление светового сигнала. Результаты…

Ученые рассказали, к какому заболеванию склонны высокие люди

Ученые рассказали, к какому заболеванию склонны высокие люди Высоким людям в большей мере, чем низкорослым, грозит варикозное расширение вен – это установили американские ученые из Стэнфордского университета. «Риск варикоза коррелирует с ростом людей, и выше он у высоких», — заявили специалисты после проведения генетического анализа более 400 тысяч человек. Исследователи изучали их генетику в попытках…

Употребление этого любимого многими напитка позволяет активно худеть

Употребление этого любимого многими напитка позволяет активно худеть Если вы хотите похудеть, то активней пейте кофе. Благодаря этой привычке чувство голода снижается, как показало исследование. Многие супермодели давно говорили о том, что их диета состоит из кофе и сигарет. И вот теперь исследование доказало, что подобная точка зрения имеет научную основу. Чашка кофе действительно может…

Врачи рассказали о вредных свойствах цитрусовых

Многие укрепляют иммунитет с помощью цитрусовых, — но насколько безопасно постоянно есть лимоны, мандарины и другие фрукты этого вида? Оказывается, употребление цитрусовых вполне может стать причиной недомоганий. Врачи отзываются о грейпфруте как об одном из самых «коварных» плодов. Среди цитрусовых грейпфрут чаще всего вызывает аллергические реакции в организме. Также биоактивные компоненты этого фрукта проявляли свою…

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого. Все мы хорошо знакомы с утверждением о том, что сахар увеличивает риск разного рода болезней, а также приводит к прибавке веса. Однако полностью исключать всё сладкое из…