Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Упражнения для укрепления почек Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Можно сказать, что поясница — это «командующий»,…
Сексолог Трейси Кокс полагает, что любой половой акт сопряжен с риском и может навредить жизни и здоровью человека. Первая опасность, о которой предупредила Кокс, — это заражение вирусом папилломы человека. Она указала, что это распространенное венерическое заболевание может спровоцировать рак шейки матки или гортани, если заражение произошло во время орального секса. Сексолог отметила, что исследования…
Онемение и покалывание рук происходит, если мы постоянно сгибаем их (что заметно, например, при работе за компьютером). Но для компенсации напряжения мышцам необходимо растяжение в обратную сторону. Вот какие упражнения и манипуляции помогут сделать растяжку мышц рук. Такое состояние, как онемение рук и пальцев, знакомо многим. Как избавиться от покалывания и онемения? Упражнения на растяжку…
Скорая помощь для души: врач рассказал, как лечить депрессию и вернуть радость жизни Депрессивные расстройства свойственны людям разного возраста. Основными признаками ментальных проблем являются апатия, снижение аппетита, плохое настроение, нарушение сна, проблемы с потенций. Депрессивное состояние является психическим расстройством, которое поддается коррекции. Обращение к специалисту на раннем этапе заболевания позволяет вернуть привычное качество жизни. Несмотря…
Скорая помощь для души: врач рассказал, как лечить депрессию и вернуть радость жизни Депрессивные расстройства свойственны людям разного возраста. Основными признаками ментальных проблем являются апатия, снижение аппетита, плохое настроение, нарушение сна, проблемы с потенций. Депрессивное состояние является психическим расстройством, которое поддается коррекции. Обращение к специалисту на раннем этапе заболевания позволяет вернуть привычное качество жизни. Несмотря…
Неприятный запах может стать помехой на пути к нормальному общению, поэтому нет ничего удивительного, что людей волнует то, как они пахнут и какое впечатление таким образом производят. Но в научной среде тема эта, мягко говоря, непопулярна. К счастью, свою лепту внесли ученые из Карлова университета в Праге Исследовательская группа собрала данные более чем 200 добровольцев,…
Врачи рекомендуют придерживаться сбалансированного рациона, без злоупотребления какими-то отдельными продуктами, особенно животными жирами и солью. Довольно часто люди начинают исключать что-то из своего рациона, чтобы улучшить здоровье. Но если отсутствуют заболевания и лечащим врачом не были даны специальные рекомендации по ограничению конкретных продуктов, менять рацион не нужно. Организму идет на пользу употребление разнообразных свежих и…
Зачастую многие физиологические процессы воспринимаются нами как должное. И по-настоящему их важность мы осознаем только тогда, когда что-то идет не так. Например, ходьба: мы ходим каждый день и совершенно не задумываемся о том, как именно это делаем. Оттого любое нарушение походки становится заметно сразу. Нарушения походки могут быть связаны с широким спектром заболеваний нервной или…
Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Если ты ведешь сидячий образ жизни, долго приходится находиться за компьютером на протяжении дня в одной позе, страдаешь от постоянных ноющих болей в пояснице, эта зарядка принесет тебе чудесное избавление от всех проблем со спиной! Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела.…
По словам диетолога Андрея Бобровского, употребление в пищу хрена способствует профилактике «возрастных» болезней и повышает шансы на долголетие. Диетолог Бобровский рассказал в интервью о пользе употребления в пищу хрена. Медик заявил, что в составе этого пряного продукта содержатся «витамины долголетия». «Хрен содержит витамин С, витамины группы B, магний, кальций – тот состав, который иногда называют…
