Прочие тематики

Врач Килипко рассказала о влиянии повышенной тревожности на развитие ожирения

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Врач Екатерина Килипко: повышенная тревожность является одним из факторов, провоцирующих развитие ожирения. Врач Килипко рассказала о влиянии повышенной тревожности на подверженность людей ожирению. По словам медика, тревога входит в число трех ключевых факторов, ответственных за распространение ожирени среди населения. «Не все люди могут справляться со своими эмоциями и стрессом без еды. Согласно научным данным, около…

Психолог назвала нарушения сна признаком психического нездоровья

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Одним из основных признаков психического нездоровья является нарушение сна По ее словам, многие игнорируют такой признак психического расстройства, как бессонница. Эксперт подчеркнула, что люди, которые обращаются за помощью к психиатру или в специализированные учреждения, часто говорят о том, что этому предшествовало несколько дней или даже недель тяжелых нарушений сна. «Беспокоящие мысли, которые непрерывно врываются в…

Врач Стебницкая назвала продукты с пробиотиками полезными для иммунитета зимой

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Врач София Стебницкая назвала кефир, квашеную капусту и другие продукты с пробиотиками среди наиболее полезных зимой для укрепления иммунитета. Врач Стебницкая проинформировала в комментарии для РИАМО, что благодаря употреблению кефира, натурального йогурта, творога, квашеных овощей зимой организм обретает более сильную защиту от инфекций. Эти продукты с пробиотиками полезны для иммунитета, добавила она. «Старинные рецепты и…

Ученые: здоровое питание смягчит воздействие загрязненного воздуха на здоровье

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Ученые: здоровое питание смягчит воздействие загрязненного воздуха на здоровье Исследование ученых из университета Восточной Финляндии выявило, что правильное питание способно сократить негативные последствия воздействия загрязненного воздуха на кардиометаболическое здоровье. Низкие концентрации загрязнителей воздуха оказывают неблагоприятное воздействие на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Исследователи провели наблюдения за 82 участниками программы по снижению веса в Финляндии.…

Врач Малиновская: при проблемах со сном следует проверить уровень гормонов

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Врач Ольга Малиновская: нарушения сна часто оказываются последствием гормонального дисбаланса. В большинстве случаев проблемы со сном возникают из-за повышенного беспокойства и тревоги. Но если фактор стресса устраняется, а трудности с засыпанием и низкое качество сна продолжают сохраняться, следует проверить уровень гормонов. Врач Малиновская сообщила порталу «Вести Подмосковья», что часто плохой сон обуславливается гормональными нарушениями. «По…

Сладости-убийцы: диетологи Мансурова и Пономарева объяснили, почему нельзя есть пончики, хворост и чак-чак

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Сладости далеко не всегда полезны — об этом часто говорят и диетологи, и гастроэнтерологи. Однако отказать себе в какой-нибудь плюшке к тому же кофе могут не все. А есть и те сладости, которые очень вредны для здоровья. Какие именно варианты стоит исключить по максимуму, чтобы не навредить здоровью, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Пончики, чак-чак…

Врачи связывают выброс в кровь окситоцина со счастьем и удовлетворённостью

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Согласно исследованиям, опубликованным на портале NIH, прикосновения, особенно такие, как объятия, оказывают значительный положительный эффект на здоровье, стимулируя выброс в кровь окситоцина (ОТ). Женщины, регулярно оказывающиеся в объятиях любимых, высоко оценивали свое общее благополучие. Этот гормон, известный как «гормон любви» или «гормон счастья», играет важную роль в регуляции социального поведения, чувства доверия и интимного здоровья.…

Врач Соломатина: халву полезно употреблять пожилым людям

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Доктор Елена Соломатина рассказала россиянам о пользе халвы для человеческого организма. По словам диетолога, халва, несмотря на свою калорийность, богата множеством полезными микроэлементов. Состав зависит от вида – арахисовая, льняная, миндальная, подсолнечная, кунжутная. Обилие витамина Е, клетчатка, кальций и омега-3 жирные кислоты помогают насытить организм, укрепить сердце, кости, предупредить заболевания сосудов и сердца. «Если мы…

Малышева рассказала, как снизить уровень сахара в крови без таблеток

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Малышева рассказала, как снизить уровень сахара в крови без таблеток Упражнения на растяжку мышц могут помочь снизить уровень сахара в крови примерно на 10%, рассказала врач Елена Малышева. По ее словам, это обусловлено тем, что при физических нагрузках мышцы «поедают» сахар. Кроме того, особую пользу для здоровья несут горячие ванны и полноценный сон. Врач-кардиолог Герман…

7 вещей, которые портят слух больше, чем вы думаете

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.01.2024

Через четверть века по меньшей мере 700 миллионов человек будут нуждаться в реабилитационных услугах в связи с потерей слуха. Такой неутешительный прогноз приводит Всемирная организация здравоохранения. На сегодняшний день от проблем со слухом страдают около 430 миллионов человеком, что также считается внушительной цифрой. В условиях складывающейся неблагоприятной тенденции важно не только своевременно устранять проблему, и…

Рубрика: Прочие тематики