Почему болит спина: 6 возможных причин
Боль в спине — это комплекс симптомов, чаще всего связанных с проблемами с позвоночником. Конечно, такая боль ограничивает функциональные возможности человека.
материал med2.ru
Терапевт Ильинская: непереносимость глютена может иметь разные формы
Терапевт Тамара Ильинская: при непереносимости глютена типичны частые проблемы с пищеварением. Любой, у кого имеется непереносимость глютена, чувствительно реагирует на глютен – белок, содержащийся во ржи, ячмене и полбе, но особенно в пшенице. Большинство макаронных, мучных изделий и выпечки являются табу для людей с непереносимостью глютена, а употребление многих готовых продуктов сопряжено с риском ухудшения…
Что полезнее: ряженка или кефир
Ряженка и кефир — два популярных молочных продукта, которые широко потребляются по всему миру. Они оба получаются путем ферментации молока и являются ценными источниками питательных веществ. Однако, когда дело доходит до выбора между ряженкой и кефиром, многие задаются вопросом: что из них более полезно для организма? Сказать сложно. Но кое-какие выводы на основе исследований сделать…
Доктор Мясников развеял летние мифы о еде и отдыхе
Доктор Мясников развеял летние мифы о еде и отдыхе Популярные заблуждения, касающиеся питания и отдыха, развеял врач и телеведущий Александр Мясников. Например, он заявил, что купание после еды не несет в себе ничего страшного. «Можно спокойно окунуться, пищеварение не нарушится. Однако перед тренировкой в бассейне желательно не есть за два часа», – отметил врач. По…
Гастроэнтеролог Алисова назвала 5 признаков дефицита клетчатки
Врач предупредила, что клетчатка «необходима» для здорового питания, и ее дефицит может привести к «серьезным» проблемам. Диета играет огромную роль в общем состоянии нашего здоровья, так как определенные группы продуктов питания, витамины и минералы важны для различных функций организма. Клетчатка — это тип углеводов, который не может быть полностью переварен организмом. Это было связано с…
Учёные доказали, что простая диета может обеспечить ремиссию диабета 2 типа
Учёные доказали, что простая диета может обеспечить ремиссию диабета 2 типа Результаты исследования опубликованы в Американском журнале медицины образа жизни. Оно доказало возможность достижения ремиссии диабета 2 типа просто за счёт употребления здоровой пищи без жёсткого ограничения калорий. В исследовании приняли участие 59 пациентов с диабетом 2 типа в возрасте от 41 до 89 лет.…
Эндокринолог Павлова назвала причину отсутствия аппетита по утрам
Эндокринолог Павлова назвала причину отсутствия аппетита по утрам Завтрак играет роль в нормализации метаболизма и подготовке организма к активному дню. Об этом заявила в беседе с Sibmeda врач-эндокринолог Зухра Павлова. Пропуск завтрака может привести к сжиганию мышц из-за активного выделения гормона кортизола утром, уточнила эксперт. Завтрак, по ее словам, также помогает избежать переедания в обед…
Нарколог Поликарпов: плотный завтрак и супы помогают восстановиться при похмелье
По словам психиатра-нарколога Александра Поликарпова, при сильном похмелье не стоит заниматься самолечением, правильнее будет обратиться к врачу. Нарколог Поликарпов рассказал журналистам, какие доступные и домашние средства помогают восстановиться при похмелье. Беседуя с «Газетой.Ru», медик отметил, что питье томатного сока или огуречного рассола не имеет никаких научных подтверждений его эффективности. Гораздо результативнее помогают восстановиться при похмелье…
Действительно ли мороженое лечит больное горло: ответ терапевта
Действительно ли мороженое лечит больное горло: ответ терапевта Если раньше люди осторожничали с мороженым, опасаясь возникновения болей в горле, то теперь они этот симптом холодным десертом и лечат. Сегодня все больше врачей опровергают устоявшееся мнение, что какое-нибудь эскимо строго противопоказано при воспалении ротоглотки. узнал у терапевта клиники «УГМК-Здоровье» Ольги Мамаевой, действительно ли можно не ограничивать…
От чего возникают ночные судороги в ногах?
Ночные судороги — явление неприятное, возникающее внезапно и сопровождающееся сильной болью в области икр. Ночные судороги — явление неприятное, возникающее внезапно и сопровождающееся сильной болью в области икр. Причин возникновения мышечных спазмов множество, начиная с неудобной позы во время сна, дефицита магния и следствие таких заболеваний, как варикоз и диабет. Ночные судороги можно разделить на…