Врач предупредила, что клетчатка «необходима» для здорового питания, и ее дефицит может привести к «серьезным» проблемам. Диета играет огромную роль в общем состоянии нашего здоровья, так как определенные группы продуктов питания, витамины и минералы важны для различных функций организма. Клетчатка — это тип углеводов, который не может быть полностью переварен организмом. Это было связано с…
Учёные доказали, что простая диета может обеспечить ремиссию диабета 2 типа Результаты исследования опубликованы в Американском журнале медицины образа жизни. Оно доказало возможность достижения ремиссии диабета 2 типа просто за счёт употребления здоровой пищи без жёсткого ограничения калорий. В исследовании приняли участие 59 пациентов с диабетом 2 типа в возрасте от 41 до 89 лет.…
Эндокринолог Павлова назвала причину отсутствия аппетита по утрам Завтрак играет роль в нормализации метаболизма и подготовке организма к активному дню. Об этом заявила в беседе с Sibmeda врач-эндокринолог Зухра Павлова. Пропуск завтрака может привести к сжиганию мышц из-за активного выделения гормона кортизола утром, уточнила эксперт. Завтрак, по ее словам, также помогает избежать переедания в обед…
По словам психиатра-нарколога Александра Поликарпова, при сильном похмелье не стоит заниматься самолечением, правильнее будет обратиться к врачу. Нарколог Поликарпов рассказал журналистам, какие доступные и домашние средства помогают восстановиться при похмелье. Беседуя с «Газетой.Ru», медик отметил, что питье томатного сока или огуречного рассола не имеет никаких научных подтверждений его эффективности. Гораздо результативнее помогают восстановиться при похмелье…
Действительно ли мороженое лечит больное горло: ответ терапевта Если раньше люди осторожничали с мороженым, опасаясь возникновения болей в горле, то теперь они этот симптом холодным десертом и лечат. Сегодня все больше врачей опровергают устоявшееся мнение, что какое-нибудь эскимо строго противопоказано при воспалении ротоглотки. узнал у терапевта клиники «УГМК-Здоровье» Ольги Мамаевой, действительно ли можно не ограничивать…
Ночные судороги — явление неприятное, возникающее внезапно и сопровождающееся сильной болью в области икр. Ночные судороги — явление неприятное, возникающее внезапно и сопровождающееся сильной болью в области икр. Причин возникновения мышечных спазмов множество, начиная с неудобной позы во время сна, дефицита магния и следствие таких заболеваний, как варикоз и диабет. Ночные судороги можно разделить на…
Врач Тимощенко назвала среди признаков больной печени кожный зуд и красные пятна на ладонях Врач-терапевт Анастасия Тимощенко: при заболевании печени могут возникать неспецифические симптомы – например, кожный зуд. Признаками больной печени могут быть изменения в работе организма, не вызывающие ассоциаций с этим органом. «Самым важным симптомом болезней печени является желтушность кожи и слизистых оболочек, это…
Чеснок в сочетании со специями улучшает вкусовые качества блюд. Он применяется практически во всех национальных кухнях. Чеснок еще с древности считается одним из наиболее эффективных средств против различных заболеваний, а максимальную пользу организму приносит употребление чеснока вместе с медом натощак. Чеснок обладает массой полезных свойств, в частности, антиоксидантными и противовоспалительными. В его составе содержится полезный…
Стоит ли платить за дорогие абонементы в спортзал, если летом можно поддерживать тело в тонусе, весело и активно проводя время на улице? Пеший туризм Доктора и специалисты по здоровому образу жизни совершенно убеждены: самый полезный спорт для любого человека, независимо от физической подготовки и возраста, — пешие прогулки. Они отлично влияют на легкие, состояние и…
Диетолог Гинзбург дал рекомендации по питанию после 50 лет С возрастом многие люди жалуются на ухудшение здоровья и развитие различных заболеваний. Зачастую в качестве решения этих проблем предлагается сесть на диету. Однако, отметил диетолог Михаил Гинзбург, это не только не является панацеей, но и, наоборот, может нанести организму вред. Он пояснил, что резкая смена рациона…
