Ваш организм, на самом деле каждый орган и даже отдельные клетки, содержит биологические «часы», которые регулируют все, начиная от обмена веществ до психологического функционирования. Недостаток сна научно связан с широким спектром проблем со здоровьем и широко распространен. Обзор сотен исследований сна показал, что, как правило, большинству взрослых требуется где-то между семью и девятью часами –…
Если человеку стало плохо во время нахождения в купели, нужно вытащить его из воды, отнести в тепло и дать горячий сладкий чай, сказал НСН Сергей Щетинин. Заслуженный спасатель России, замначальника ГКУ МО «Мособлпожспас» Сергей Щетинин в интервью НСН рассказал, как оказать пострадавшим первую медицинскую помощь. «Для начала нужно для себя решить, стоит ли вообще окунаться.…
Голос в центре внимания: реальные истории и советы экспертов из мира публичных выступлений В современном мире существует множество профессий, в которых главным инструментом является голос. Но иногда работа «не складывается» – выступления на публику идут по незапланированному сценарию: спикер может потерять голос, забыть текст или просто сбиться с мысли. Эксперты поделились своим опытом и рекомендациями,…
У жителей российских регионов высок риск развития атеросклероза. Общий холестерин выше нормы у 40% мужчин, 50% женщин и 52% беременных.
материал remedium.ru
Перед Крещенскими купаниями необходимо заранее закалить организм, принимая контрастный душ. Такой совет в беседе с РИАМО дала врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. Непосредственно перед погружением в прорубь она рекомендовала разогреть организм, к примеру сделав зарядку. «Ограничение времени купания до одной минуты и последующие посткупельные меры, такие как вытирание тела, надевание сухой…
Ученые из университетов Тиссайд и Ньюкасла в Великобритании предоставили новые данные, свидетельствующие о потенциальных негативных последствиях употребления энергетических напитков детьми и молодыми людьми. Исследование, опубликованное в журнале Public Health, выявило связь между употреблением энергетиков и различными проблемами, включая тревогу, депрессию, саморазрушительное поведение, проблемы со сном, СДВГ и сердечные заболевания. Анализируя данные 57 исследований с участием…
Это первый отечественный дженерик в рамках МНН ранибизумаб.
материал remedium.ru
Диетолог Соломатина напомнила о сладостях, полезных для диабетиков Диетолог Елена Соломатина напомнила, что избежать скачков сахара диабетикам помогут полезные сладости и десерты. Ее рекомендации могут взять на вооружения и люди, которые стремятся сбросить лишний вес. Так, в беседе с «Вечерней Москвой» эксперт рекомендовала вместо тортов и пирожных обратить внимание на зефир, пастилу, сухофрукты и орехи,…
Исследование, проведенное исследователями из Сингапурского института клинических наук (SICS) A*STAR, обнаружило доказательства того, что дети, подвергающиеся повышенному уровню неблагоприятных условий в раннем возрасте (ELA), демонстрируют ускоренный характер развития мозга в дошкольном возрасте. Под воздействием ELA, например, в результате проблем с психическим и физическим здоровьем матери во время беременности, мозг ребенка подвергается ускоренному развитию, чтобы адаптироваться…
Торакоцентез при онкологии Торакоцентез – специальная медицинская процедура, направленная на удаление из плевральной полости жидкости. Наличие последней остается одним из признаков злокачественных образований в легких, наличия метастаз при онкологических заболеваниях других органов. Образование жидкости в плевре — это нормальное явление, которое облегчает движение в легких во время дыхания, но при заболевании нарушается ее обратное всасывание…