Средиземноморскую диету нельзя смешивать с западной Если поклонники средиземноморской диеты иногда дают себе поблажку в виде пиццы или мучных изделий, то это ускоряет процессы старения мозга. Исследование показало, что к западному питанию лучше не обращаться вовсе. Не занимайтесь самообманом, если вы окончательно решили перейти на средиземноморскую диету, поскольку это приведет не только к прибавке веса,…
Пожилые люди лучше справляются с хронической болью Хроническая боль связана со значительными физическими и психологическими нарушениями на протяжении всей жизни. Однако существует относительный пробел в информации об индивидуальных различиях, которые предсказывают связанное с болью функционирование. Новое исследование, представленное в European Journal of Pain, продемонстрировало интересные результаты. Ученые использовали перекрестные данные когорты почти 3 тыс. взрослых,…
Названы растительные масла, стабилизирующие уровень сахара в крови Добавьте их в свой рацион. Для улучшения контроля уровня сахара в крови важно придерживаться здорового рациона – в нем следует использовать определенные виды растительных масел, например, оливковое, рапсовое или кунжутное. Одним из способов держать под контролем уровень сахара является соблюдение здоровых принципов питания. Эксперты из NHS (Национальная…
Мутировавший штамм коронавируса станет основным в Европе Мутировавший вариант коронавируса может заменить другие в Европе и части Азии. Этот штамм обнаружили в 22 европейских странах. Об этом заявил директор Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения Ханс Клюге, сообщает Economic Times. Как отметил Клюге, новый штамм уже стал основным в Великобритании и распространяется в Дании. Он…
Сахарин безопасен даже в высоких дозах Новое исследование американских ученых показало, что сахарозаменитель сахарин не приводит к развитию сахарного диабета у здоровых взрослых, как это демонстрировалось в предыдущих исследованиях. В общей сложности 46 здоровых взрослых людей в возрасте 18-45 лет с индексом массы тела 25 или менее приняли участие в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании.…
Биотин, митохондрии и деменция: ученые нашли связь По любым меркам жизнь на основе углерода происходит от карбоксилирования. Другими словами, связывание атмосферного углекислого газа с сахаром. Карбоксилирование также важно для функционирования митохондрий. В митохондриях есть пять ферментов карбоксилирования, и у них есть одна общая черта — все они управляются ковалентно связанным кофактором биотина. Биотин также известен…
Способность к самоконтролю позволяет жить дольше Исследователи из Университета Дьюка в США пришли к удивительному выводу. Обладающие изрядным чувством самоконтроля дети могут рассчитывать на большую продолжительность жизни. Американские ученые в ходе наблюдений более чем за 1 000 жителей Новой Зеландии с момента их рождения пришли к неожиданному выводу. Если ребёнок демонстрировал повышенный уровень самоконтроля, то…
Эксперты пролили свет на возникновение переломов у некоторых людей Как передает Eurek Alert, исследование Политехнического института Ренсселера показало: ферментивные процессы, важные для протекания целого набора реакций в теле, влияют на производство внеклеточного матрикса в кости (необходим для механической поддержки). Фосфорилирование — один из этих ключевых ферментативных процессов — представляет собой прикрепление фосфорила к белку и…
Как мозг пытается нас обмануть. Формула «меньше есть, больше двигаться» может не сработать, если не учесть тонкие настройки организма. 1. Низкая самооценка Излишняя строгость к себе омрачает жизнь и влияет на объём талии. Представители индустрии похудения зарабатывают на том, что заставляют людей плохо себя чувствовать и излишне критично относиться к своему телу. В результате человек,…
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.01.2021 Морозы усилятся, днем в столице температура около -10 градусов, ночью еще похолодает -12..-14, атмосферное давление повышенное, содержание кислорода в пределах нормы. Метеозависимым людям, склонным к спастическим реакциям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует более внимательно отнестись к самочувствию. Смена температуры, выход на морозный воздух у них может привести к…