Путь к долголетию: как Алтай помогает сохранить здоровье на долгие годы Алтай — это не просто уникальный уголок природы, но и место силы, где каждый может найти баланс между телом и душой. Если вы ищете способ улучшить здоровье и продлить годы активной жизни, обратите внимание на экокурорт на Алтае. Здесь создана атмосфера для восстановления, включающая…
Стрелка на весах замерла и вес упрямо не уменьшается? дело в том, что потерей веса метаболизм замедляется. Вот, что необходимо делать, чтобы компенсировать снижение скорости обмена веществ. Каждый, кто хоть раз худел, сталкивался с таким явлением, как плато – это, когда ты продолжаешь правильно питаться, не уменьшаешь физическую нагрузку, а вес стоит. Именно в этом…
Люди, страдающие гипертонией, вынуждены принимать лекарства, чтобы поддерживать артериальное давление в безопасных рамках. Однако, согласно публикации на портале EJPC, существуют способы поддерживать нормальное давление и без приёма препаратов. Недавнее исследование подчеркивает важность изменений в образе жизни для этого. Специалисты из Оксфордского университета и других научных учреждений изучили влияние различных типов физической активности и пришли к…
Ученые назвали простые способы предотвращения деменции Ученые доказали, что для предотвращения деменции необходимо получать удовольствие от жизни. По данным исследователей, для предотвращения развития опасного заболевания достаточно жить по законам физиологии. Следует вести активный и насыщенный образ жизни, правильно питаться и следить за сигналами тела. Кроме того, благоприятно сказывается на здоровье получение новых знаний и удовольствия.…
Врач Агапкин: употребляющие чеснок люди реже страдают от рака печени Врач-реабилитолог Сергей Агапкин: употребление чеснока положительно сказывается на состоянии печени. Врач Агапкин сообщил, что присутствие чеснока в рационе питания людей обеспечивает эффективную поддержку печени и коррелирует с более низким риском развития рака этого органа. «Исследования показывают, что люди, употребляющие чеснок в пищу, реже страдают от…
Как избежать стресса 1 сентября: психолог ВСК рассказал о правильной подготовке школьника к началу учебного года Скоро наступит сентябрь, и после беззаботных летних каникул дети и подростки возвращаются к учебному процессу. Для многих этот переход может быть непростым и сопровождаться стрессом и ростом тревожности. Как помочь детям и подросткам адаптироваться к школьной жизни, рассказала Анна…
Врач Мастеркова рассказала о позах для сна при проблемах с сердцем Врач-кардиолог Анна Мастеркова: недостаточный и некачественный сон может вредить состоянию сердца. Кардиолог Мастеркова сообщила: «Для правильной работы внутренних органов важен не только период бодрствования человека, но и правильное положение во время сна». Врач рассказала о разных позах для сна. Поза на спине. Медик отметила,…
Ресурс по-прежнему занимает третье место в рейтингах дистанционных сервисов от ведущих аналитических агентств по итогам периода, продемонстрировав максимальную динамику в тройке лидеров.
материал remedium.ru
Голодание – это добровольный отказ от пищи, а иногда и воды, на день и более с целью очищения души и тела. Это эффективный, доступный и научно обоснованный способ очистки и оздоровления организма. Все практические рекомендации, которые я даю – итог глубокого осмысления древних трактатов и современных научных трудов, а главное — личный опыт. Это и…
Ученые из Медицинского колледжа Шмидта при Атлантическом университете Флориды обнаружили, что у пожилых людей, которые иногда выпивают, вероятность внутричерепного кровоизлияния выше в два раза по сравнению с теми, кто не пьет совсем. Исследователи проанализировали данные 3128 человек, которые обратились за медицинской помощью после травмы головы. У 433 из них (примерно у каждого седьмого) обнаружили внутричерепное…