Семь веских причин чаще пить молоко
Его полезные свойства сложно переоценить. 1. Молоко полезно для волос, ногтей и кожи В молоке содержатся кальций, фосфор и других полезных элементов. Поэтому регулярное употребление продукта полезно, в частности, для кожи, ногтей и волос. 2. Молоко помогает нарастить мышечную массу Спортсмены знают, что молоко полезно для физических упражнений. Точнее, для наращивания мышечной массы. Это происходит…