Тема актуальная для каждого человека — как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмотрим, какие меры нужно соблюдать, чтобы проснуться утром пораньше: Если нужно встать в пять утра, то…
Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведения о самочувствии людей собирались на протяжении 16 лет, за это время умерли 54 тысяч мужчин и 31 тысяча женщин. Проанализировав…
Большое исследование провели в Великобритании. Группа британских исследователей, представляющих Университет в Суонси, заявила, что ей удалось понять основную роль сновидений. По мнению специалистов, верным является довольно популярное на сегодняшний день предположение — сны помогают человеку осмыслить события и эмоции, с которыми человек столкнулся на протяжении дня. Узнать природу сновидений долгое время было довольно трудно по…
Специалисты призывают кормить до 2-3 лет для укрепления иммунитета ребенка и профилактики гинекологических, эндокринных заболеваний, мастопатии, рака у матери, передает РИА «Новости». Согласно статистике, россиянки в среднем кормят грудью детей сроком до 8 месяцев. Около 42% женщин кормят детей до 3 месяцев. Потом режим кормления приходится прерывать из-за необходимости выходить на работу. Комментирует начальник Управления…
26.07.2018 18:26 Роспотребнадзор планирует привить от гриппа 70 млн россиян Иммунизация населения России против гриппа начнется уже в конце августа-начале сентября. Всего в этом году планируется привить около 70 млн жителей страны, сообщает РИА Новости. За счет федеральных бюджетных средств будет закуплено 18,7 млн доз вакцины для детей и около 43,5 млн доз для взрослых…
Мы привыкли считать, что почти все овощи можно есть так, как мы их принесли домой или вырастили на грядке. Но в отношении этих овощей это правило не работает. Часть из них нужно обжарить или сварить, чтобы получить максимальную пользу. Некоторые же вообще вредят здоровью, если употреблять их сырыми. Спаржа Спаржа — в высшей степени полезный…
26 июля 2018 года, 09:26 Несмотря на популярность специй, некоторые люди предпочитают не употреблять пряные продукты из-за последующего чувства жжения. Более того, бытует мнение о необходимости полного исключения специй из своего рациона, чтобы оставаться здоровым. «Следует использовать специи в умеренных количествах, и нет никаких доказательств того, что пряная пища плоха для вас», — рассказал доктор Хуршид…
Биомодель левого желудочка человеческого сердца работает как настоящая, что дает надежду на создание полноценной замены сердцу, передает «Техкульт». Этой технологией занимается Университет Гарварда. Модель получили, вырастив клетки сердца на основе из нановолокна. Основа в форме мешочка делалась из биоразлагаемого желатина и сложного полиэфира. У основы была ячеистая поверхность, на которую высаживали индуцированные стволовые клетки. Через…
Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсические вещества, нормализуют метаболизм, препятствуют задержке воды в организме. Безусловно, снижение процента подкожного жира — это непростая задача, которая требует комплексного подхода. Вот 5 биологических эффектов, объясняющих, как огурец может помочь…
Многие люди считают прием таблеток единственным методом снижения артериального давления. Однако мало кто знает, что можно обойтись и другими, не менее эффективными средствами. 5 продуктов, снижающих давление естественным путем Существует целый ряд продуктов, которые при постоянном употреблении уменьшают проявления гипертонии. 1. Мед Это лакомство хорошо расширяет сосуды. Для достижения желаемого результата достаточно употреблять натощак две…