Ученая оценила эффективность цветного шума для улучшения сна

Ученая оценила эффективность цветного шума для улучшения сна Не существует убедительных доказательств пользы сна под звуки белого, коричневого или другого шума. Об этом психолог из Университета Монреаля (UdeM) Джули Кэрриер рассказала на сайте университета. Для борьбы с бессонницей и некоторыми другими расстройствами сна существуют устройства, которые проигрывают белый шум (он объединяет все слышимые частоты), розовый…

Диетолог Кабанов: избыток углеводов является одной из главных ошибок в питании

Диетолог Алексей Кабанов назвал ключевые ошибки в питании россиян. Диетолог Кабанов сообщил в комментарии «Российской газете», что для поддержания здоровья и нормального веса необходимо придерживаться рациона, в котором соблюдается баланс главных питательных веществ (это белки, жиры, углеводы). Отсутствие такого баланса является самым распространенным нарушением в питании людей, констатировал эксперт. «В вопросе здорового питания важно придерживаться…

Терапевт Иванова: злоупотребление спиртным может спровоцировать проявление эпилепсии

Терапевт Иванова: злоупотребление спиртным может спровоцировать проявление эпилепсии Врач-терапевт Виктория Иванова рассказала, что может спровоцировать у человека проявление эпилепсии. В большинстве случаев такое неврологическое заболевание как эпилепсия впервые дает знать о себе в детском и подростковом возрасте. Но отчасти может манифестировать и у взрослых людей. Бывают случаи, когда эпилептические приступы возникают только считанное количество раз…

Компания «Сентисс» стала одним из лучших работодателей России по версии HH.ru

Компания «Сентисс» заняла 377 место в Общем рейтинге в подкатегории «Небольшие компании» и 14 место в секторе «Фармацевтика и медицина» в аналогичной подкатегории. «Сентисс» – один из наиболее привлекательных, перспективных и надежных работодателей на российском фармацевтическом рынке. Сегодня в штате компании – 155 сотрудников, а средний стаж работы составляет более 8 лет. На протяжении своей…

Что такое митохондрии и почему важно улучшить их работу

Наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но какие продукты являются наиболее полезными для организма? Чтобы разобраться в этом вопросе, для начала нужно изучить, что представляют собой митохондрии и как улучшить их работу. Митохондрии – это микроорганеллы, присутствующие в большинстве клеток. Они вырабатывают энергию посредством соединения питательных компонентов из жиров и глюкозы с…

Врач Мамонтова: высокий аппетит и дневная сонливость могут указывать на инсулинорезистентность

Врач Елена Мамонтова: при инсулинорезистентности нарушается механизм распределения глюкозы по клеткам организма. Врач Мамонтова объяснила , что гормон инсулин действует в организме как посредник, обеспечивающий поступление в клетки глюкозы, выделяемой в кровь после употребления пищи. Для того, чтобы реагировать на инсулин, клетки обладают специальными рецепторами. В случае развития резистентности эти рецепторы перестают нормально функционировать. «При…

Врач Мамонтова: высокий аппетит и дневная сонливость могут указывать на инсулинорезистентность

Врач Елена Мамонтова: при инсулинорезистентности нарушается механизм распределения глюкозы по клеткам организма. Врач Мамонтова объяснила , что гормон инсулин действует в организме как посредник, обеспечивающий поступление в клетки глюкозы, выделяемой в кровь после употребления пищи. Для того, чтобы реагировать на инсулин, клетки обладают специальными рецепторами. В случае развития резистентности эти рецепторы перестают нормально функционировать. «При…

Врач Мамонтова: высокий аппетит и дневная сонливость могут указывать на инсулинорезистентность

Врач Елена Мамонтова: при инсулинорезистентности нарушается механизм распределения глюкозы по клеткам организма. Врач Мамонтова объяснила , что гормон инсулин действует в организме как посредник, обеспечивающий поступление в клетки глюкозы, выделяемой в кровь после употребления пищи. Для того, чтобы реагировать на инсулин, клетки обладают специальными рецепторами. В случае развития резистентности эти рецепторы перестают нормально функционировать. «При…

Врач Мамонтова: высокий аппетит и дневная сонливость могут указывать на инсулинорезистентность

Врач Елена Мамонтова: при инсулинорезистентности нарушается механизм распределения глюкозы по клеткам организма. Врач Мамонтова объяснила , что гормон инсулин действует в организме как посредник, обеспечивающий поступление в клетки глюкозы, выделяемой в кровь после употребления пищи. Для того, чтобы реагировать на инсулин, клетки обладают специальными рецепторами. В случае развития резистентности эти рецепторы перестают нормально функционировать. «При…

Врач Мамонтова: высокий аппетит и дневная сонливость могут указывать на инсулинорезистентность

Врач Елена Мамонтова: при инсулинорезистентности нарушается механизм распределения глюкозы по клеткам организма. Врач Мамонтова объяснила , что гормон инсулин действует в организме как посредник, обеспечивающий поступление в клетки глюкозы, выделяемой в кровь после употребления пищи. Для того, чтобы реагировать на инсулин, клетки обладают специальными рецепторами. В случае развития резистентности эти рецепторы перестают нормально функционировать. «При…