Диеты часто подразумевают жесткое ограничение, что не идет на пользу здоровью и создает излишнее нервное напряжение. Попробуйте воспользоваться этими уловками – с их помощью можно похудеть на несколько килограммов, сообщает журнал Freundin. Кофе три раза в день. Исследование Гарвардского университета показало: женщины, которые пьют от двух до трех чашек кофе в течение дня, ускоряют свой…
Ортис Урибе Х.А. Магистр, Российский Университет Дружбы Народов РЕКОНСТРУКЦИЯ И АДАПТАЦИЯ – АЛЬТЕРНАТИВЫ РАЗВИТИЯ ДОСТУПНОГО ЖИЛЬЯ В КОНТЕКСТЕ ПОСТ-СОВЕТСКОЙ МОСКВЫ Аннотация Настоящая работа направлена на содействие обсуждению альтернатив для развития урбанистических стратегий, в контексте города Москвы, которые способны справиться с требованием сегодняшних городов – адаптивностью, целостностью и устойчивым ростом. Ключевые слова: Реконструкция, градостроительство, жилье. Ortiz…
Для здорового сердца необходимо правильно питаться и получать адекватную физическую нагрузку Перенесенный инфаркт всегда заставляет задуматься об изменении образа жизни. Прежде всего человеку после инфаркта необходимо рациональное питание. Для предупреждения заболеваний сердца следует придерживаться диеты с низким содержанием калорий, животных жиров, соли, сладостей и с повышенным содержанием витаминов. Такое питание предупреждает прогрессирование атеросклероза и способствует…
Супруг-оптимист снижает риск развития слабоумия у второй половины Мичиганский университет установил: если брачный партнер здоров, это защищает второго супруга от болезни Альцгеймера, деменции и ослабления когнитивных способностей в целом, пишет Eurek Alert. Партнер может подтолкнуть человека к занятиям спортом, переходу на здоровую пищу. Он же будет напоминать о приеме назначенных лекарств. Также оптимистичный настрой партнера…
В детстве всех нас интересовало: «Зачем после купания пальчики мятые, и почему мы зеваем и потягиваемся?». Но никто не мог объяснить. Или те объяснения, что мы получали, не соответствовали действительности. Ну, в самом деле, почему мне говорят, что если я зеваю, то я хочу спать? Я не хочу! На самом деле ученые дают этим реакциям…
Фото: CC BY 2.0 14 февраля 2020 года, 17:56 В связи с быстрым распространением нового коронавируса многие страны прекратили или существенно ограничили транспортное сообщение с Китаем. Это распространенная мера борьбы с пандемиями. Но о том, эффективна ли эта мера, мы знаем очень мало, показывает новое исследование, опубликованное в Journal of Emergency Management. «Есть некоторые доказательства,…
Если человек играет в футбол и регулярно отбивает мяч головой, у него могут появиться изменения в мозге, влияющие на зрение, пишет The Daily Mail. Исследование 78 футболистов показывает наличие кратковременных патологических изменений в цепи, связывающей глаза и серое вещество. При этом речь не идет о сотрясении мозга. По словам ученых из Университета Индианы, в рамках…
Фаустова А.Г.1, Яковлева Н.В.2 1Преподаватель, 2кандидат психологических наук, доцент Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Исследование выполнено в рамках гранта РГНФ и Правительства Рязанской области № 14-16-62002 СОЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДПОСЫЛКИ И ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ФОРМИРУЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ ВУЗА Аннотация В статье представлен анализ социальных предпосылок и принципов построения эффективной программы формирования здорового…
14 февраля 2020 года, 18:18 Более половины отравлений детей младше пяти лет рецептурными препаратами происходит после того, как взрослый вытащил лекарство из упаковки с функцией защиты от ребенка. Это показали результаты исследования, опубликованного в Journal of Pediatrics. Авторы проанализировали причины 4496 звонков в пять токсикологических центров в Аризоне, Флориде и Джорджии за восемь месяцев 2017…
Поджелудочная железа является важным органом, выделяющим ферменты для переваривания различных компонентов — белков, углеводов, жиров, а также продуцирования гормонов. Иногда поджелудочная железа работает неправильно, возникают разные осложнения, сопровождающиеся тошнотой, болезненностью, диареей и другими симптомами. Не доводите до подобного состояния — воспользуйтесь полезными советами, которые подготовил корреспондент MedikForum.ru. Совет №1: ешьте больше капусты Капуста полезна для…