Медики категорически не рекомендуют пить воду во время еды Врачи установили: если запивать продукты водой, это даст больший всплеск уровня сахара в крови. Это было установлено в ходе эксперимента. Добровольцы ели пончики, запивая или не запивая их водой. При этом производилась оценка уровня сахара в крови до и после. Оказалось, люди, запивавшие пончики водой, имели…
Не каждый удачный продуктовый дуэт полезен для организма. Многие любят печенье запивать молоком, к вину подавать сыр, готовить отбивные в яичном кляре, а арахисовое масло мазать на тост вместе с вареньем. При правильном сочетании ингредиентов витамины и минералы, которые в них находятся, будут усваиваться лучше. Вот несколько примеров наиболее удачных сочетаний по мнению авторитетных диетологов.…
23 августа 2018 года, 11:34 Согласно результатам нового исследования, опубликованного в «Журнале Американской медицинской ассоциации» (JAMA), здоровье сердца у пожилых людей связано с более низким риском развития деменции и более низкими показателями когнитивного спада. Исследователи проанализировали данные 6 626 человек старше 65 лет из трех городов Франции (Бордо, Дижона и Монпелье). Здоровье сердца у них…
Университетский колледж Лондона и Кембриджский университет утверждают: спиртное полезно для человека. По словам ученых, умеренное потребление алкогольных напитков позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых недугов, пишет «Комсомольская правда». В доказательство приводится исследование более 35000 человек. Так, люди, потреблявшие умеренное количество спиртного (168 граммов этанола в неделю для мужчин и 112 граммов — для женщин), реже страдали…
Тесты показали, как можно увидеть осознанные сны Осознанные сны, в которых человек понимает, что спит и может контролировать ход сна, можно вызвать стимуляцией, сообщают сотрудники Университета Висконсин-Мэдисон и гавайского Института осознанности. Предлагается использовать препараты для лечения болезни Альцгеймера. В частности, может сработать галантамин. Помимо использования в терапии болезни Альцгеймера, он также регулярно используется для лечения…
Профилактика рака – это не только отсутствие вредных привычек, наподобие курения, проживание в экологически чистой зоне или здоровое рациональное питание. Бесспорно, эти факторы помогают предотвратить развитие онкологических заболеваний, но не исключают угрозу полностью. Одна из основных причин высокой смертности от рака – несвоевременная диагностика: недуг диагностируется на поздних стадиях, когда эффективное лечение уже вряд ли…
Летняя диета на 3 дня Нужно похудеть до понедельника? Предлагаем твоему вниманию короткий летний детокс. Завтрак: начни утро с фруктового молочного коктейля и овсянки с фруктами. Второй завтрак: тосты с подсоленным творогом и огуречный коктейль (огурец взбить блендером, добавить йогурт или кефир и мелко нарезанную зелень). Обед: грибной суп и овощи в виде салата или…
23 августа 2018 года, 12:25 Видеозапись выступления, в котором профессор Гарварда Карин Михелс (Karin Michels) называет кокосовое масло «чистым ядом», получила вирусное распространение. Лекция была проведена на немецком языке, позже процитирована на английском изданием Business Insider. Последнее назвало эту лекцию «Кокосовое масло и другие ошибки в питании». В настоящее время многие эксперты действительно скептически смотрят…
Простое изменение в питании, резко снижающее давление Вопрос о снижении артериального давления актуален для половины взрослого населения страны. Эксперты рассказали, как простое изменение в питании позволяет защищаться от гипертонии. Повышенное артериальное давление является самой распространенной проблемой со здоровьем у россиян и жителей большинства развитых стран мира. По статистике, повышенным давление постоянно бывает у каждого второго…
Новый тип рассеянного склероза был открыт американскими медиками По их словам, в этом случае происходит потеря нейронов, но миелиновая оболочка нервных волокон не страдает. Между тем, традиционно рассеянный склероз связывают именно с разрушением миелина. Анализ базы данных донорских органов установил: у 12 органов были признаки традиционного рассеянного склероза и еще у 12 — признаки нового…