Медики рассказали, как правильно мыться в душе и принимать ванну Любители принимать горячие ванны должны знать, что не стоит находиться в горячей воде дольше пяти минут. Длительное нахождение в горячей воде может повысить риск осложнений со стороны сердца и сосудов, предупреждает заведующий отделением столичной поликлиники №121 Василий Фролов. К тому же, длительное пребывание в горячей…
Может ли творог и сметана помочь против воспалений на коже На вопрос, помогает ли творог против воспаления, окончательного ответа нет. Есть некоторые свидетельства того, что творог может обладать противовоспалительными свойствами, особенно при местном нанесении на кожу. Однако до сих пор недостаточно научных исследований, дающих четкий и исчерпывающий ответ на этот вопрос. Необходимы дополнительные исследования, чтобы…
Обнаружен действенный способ подавления тяги к табаку Эксперты из Американской психологической ассоциации придумали, как облегчить отказ от сигарет. Оказывается, вдыхание приятных запахов способно купировать желание закурить. Этот подход опробовали в ходе эксперимента, в котором приняли участие 232 курильщика 18-55 лет. На момент проведения исследования добровольцы не пытались бросить курить и не использовали каких-либо заменителей вроде…
5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы похудеть Чтобы оставаться в прекрасной физической форме и бодро вставать утром, необходимо вечером соблюдать всего 5 привычек. Также важно, чтобы ночной отдых составлял не менее 7-8 часов. Такой режим благоприятно влияет на обмен веществ, а правильная подготовка ко сну поможет снизить вес. Есть так много вещей, которые мы…
Почему яйца помогают похудеть Умеренное употребление яиц точно не сделает вас толстым. С ними можно даже похудеть, если включить их в свой рацион как часть сбалансированной диеты. Это потому, что яйца богаты белками, эффект сытости которых предотвращает волчий голод. Яйца калорийны? «В 100 граммах яиц содержится около 160 калорий. С яйцом среднего размера вы получите…
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 04.07.2023 В этот день для большинства жителей региона погода по медицинской оценке будет комфортной. Атмосферное давление подрастет, фон его станет немного выше нормы, температура днем повысится до 25..27 градусов, кислородный режим благоприятный в утренние часы, днем наметится тенденция к небольшому снижению содержания кислорода в воздухе. Такие внешние условия…
Тревожные, повторяющиеся мысли мучают многих людей. Они могут испортить любой день, но особенно тяжело выдерживать их атаку по ночам. Как с ними бороться? Довольно часто случается, что мысли контролируют нас, а не мы — их. На эту тему написано множество книг и статей, придуманы духовные и ментальные практики, и все же она остается весьма актуальной.…
Врач-терапевт Тимур Асанов рассказал о четырех запретных действиях при укусах змей. Оказаться случайной жертвой укуса змеи можно даже находясь в городе. Терапевт Асанов проинформировал, каких ошибок не нужно совершать в таких случаях, чтобы не навредить себе еще больше. Отсасывание яда. Медик констатировал, что попытки отсосать яд из ранки – это неправильное действие, та делать нельзя.…
Комариные укусы — неприятная проблема, с которой мы сталкиваемся летом. После укуса комара на коже образуется зудящая опухоль, которая может вызвать дискомфорт и неудобства. Рассмотрим причины зуда после укуса комара и представим несколько эффективных способов облегчить эти неприятные ощущения. Почему комариные укусы так сильно чешутся Комары прокалывают кожу специальным ротовым аппаратом и через него сосут…
Врач предупредил россиян о неочевидной опасности ожирения Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что ожирение может привести к нарушению осанки. О неочевидной опасности он предупредил россиян в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». По словам ведущего, из-за большого живота центр тяжести в теле смещается, поэтому человек постоянно прогибается назад. «Когда ты приобрел такую…