4 совета психиатра, которые помогут вам справиться с тревогой

Психиатрия, психология и наркология

Периодическое чувство беспомощности, нервозности или чувство надвигающейся паники или дурных предчувствий является нормальной частью жизни, а некоторые формы тревоги даже необходимы в определенных ситуациях, чтобы вы могли принять правильные решения и избежать опасности. «Однако эти чувства становятся нездоровыми, когда они становятся навязчивыми и постоянными, начинают влиять на качество вашей жизни и мешают вам нормально функционировать»,…

Названы факторы, которые повышают риск фибрилляции предсердий у женщин после 50 лет

Терапия и кардиология

Названы факторы, которые повышают риск фибрилляции предсердий у женщин после 50 лет Часто у женщин после менопаузы, которая происходит в возрасте от 40 до 50 лет, могут развиться нарушения сердечного ритма, в том числе фибрилляция предсердий. Ученые из Американской ассоциации сердца выяснили, что стрессовые жизненные события и бессонница являются основными провоцирующими это заболевание факторами. Фибрилляция…

Как избавиться от боли в ухе за 1 минуту. Капли, которые действительно помогают

Прочие тематики

Ушная сера — желтое смолянистое вещество, вырабатывающееся в ушном канале, которое выполняет функцию природного антисептика и помогает вывести из уха отмерший эпителий. Часть серы выводится наружу в результате жевания или зевания, а часть остается. Привычка очищать уши ватными палочками чревата утрамбовкой серы, что может привести к образованию серной пробки. Также неаккуратным движением ты рискуешь повредить…

Шесть ранних признаков инсульта, которые появляются за неделю до вызова скорой помощи

Неврология и нейрохирургия

По словам кардиологов, инсульт может проявиться за неделю до возникновения непосредственно приступа. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Американской академии неврологии. Ученые назвали самые ранние признаки ишемического инсульта. Его вызывает тромб, блокирующий приток крови и кислорода к мозгу. 80 процентов инсультов являются ишемическими, и им часто предшествует так называемый предупредительный инсульт или микроинсульт.…

Уролог перечислил привычки, которые вредят почкам

Прочие тематики

Уролог перечислил привычки, которые вредят почкам От почек в организме зависит многое: от выделительной функции до артериального давления. Некоторые привычки могут сильно навредить органу, рассказал уролог Марк Гадзиян. «Резкая потеря веса, дефицит жиров могут спровоцировать патологическую подвижность почки, а большое потребление белков – увеличить риск образования камней», – отметил Гадзиян. По словам врача, использование мочегонных…

Гипертония: 7 продуктов, которые помогут снизить артериальное давление за 15 дней

Терапия и кардиология

Для лечения гипертонии необходимо воздерживаться от вредных привычек (например, курения) и внимательно следить за своим питанием. Рекомендуется включить в свой рацион продукты, стимулирующие выведение токсинов. Как известно, артериальное давление может повышаться по многим причинам. Важную роль в развитии гипертонии играет такой фактор, как питание. По этой причине, если вы хотите снизить артериальное давление и поддерживать…

5 привычек, которые помогут сохранить зубы здоровыми

Стоматология: терапевтическая, хирургическая, ортопедическая

Белоснежная улыбка — без преувеличения мечта миллионов людей. Врач-стоматолог Луиза Автандилян поделилась 5 повседневными привычками и секретными лайфхаками, которые помогут вам сохранить зубы здоровыми и стать обладателем красивой и привлекательной улыбки. Есть больше сыра Минеральные вещества — такие как кальций, калий и магний, которые в большом количестве содержатся в молочных продуктах, бобовых и орехах, оказывают…

Гастроэнтеролог Алисова назвала 3 привычки, которые разрушают ваш кишечник

Терапия и кардиология

Есть ли у вас судороги или постоянное чувство давления в желудке? Это может свидетельствовать о том, что кишечник уже не может должным образом справляться со своими задачами. В этом могут быть виноваты пять привычек в повседневной жизни. Организм — сложный организм, реагирующий на всевозможные внешние факторы, в том числе и на пищеварение кишечника. Внезапно вас…

Ком в горле и еще 5 признаков рака головы и шеи, которые трудно не заметить

Хирургия, онкология и травматология

Рак головы и шеи входит в пятерку самых смертельно опасных злокачественных опухолей. Выявляют его, как правило, поздно, даже несмотря на то, что проявления визуально заметны. Рак головы и шеи — понятие, объединяющее группу новообразований в тканях гортани, глотки, носа или его пазух, полости рта или образующихся из тканей, которые их окружают. Как рассказали в петербургском…

Перечислены продукты, которые портят зрение

Новости медицины

Перечислены продукты, которые портят зрение На здоровье глаз влияет не только количество времени, проведенное за экранами телефонов и компьютеров, но и питание. По данным Healthier Steps, есть пять видом продуктов, которые могут испортить зрение. К первой группе относятся обработанные пищевые продукты, которые содержат много натрия и соль. Их чрезмерное употребление может вызвать задержку жидкости и…