Каждый из нас хочет сохранить молодость и красоту лица и тела как можно дольше. Для этого нужно, чтобы в организме активно обновлялись волокна коллагена — структурного белка, поддерживающего ткани. Упругость и гладкость кожи во многом зависят от белка коллагена. Он создает прочный, но эластичный каркас под кожей, позволяя тканям поддерживать свою форму. Кроме того, этот…
Ради окружающей среды и вашего кошелька вы должны убедиться, что ничего не тратите впустую. В нашем доме есть вещи, которые мы меняем слишком редко и которые могут оказаться ловушками для микробов или утратить свою эффективность. «Круг жизни» различных бытовых предметов гораздо короче, чем хотелось бы всем причастным. У некоторых есть срок годности, но не у…
Часто мы игнорируем сигналы организма, которые могут помочь диагностировать серьезное заболевание на ранней стадии. Часто мы не замечаем симптомы болезни, списывая их на естественные процессы: хочется спать — не выспался, пить — давно не опустошали стаканчик. Мы игнорируем сигналы организма, которые могут помочь диагностировать заболевание на ранней стадии. Прислушайтесь к себе и прочитайте внимательно подсказки…
3 добавки, которые помогают снизить давление – врач Андреева Наличие высокого кровяного давления повышает ваши шансы получить опасные неотложные медицинские состояния, такие как сердечные приступы и инсульты. Это состояние, известное как гипертония, означает, что ваше сердце усиленно работает, чтобы перекачивать кровь по всему телу. Со временем это создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и органы,…
Многие молодые люди могут ошибочно полагать, что серьезные проблемы со здоровьем появятся «через десятилетия». Основным фактором риска для почти всех состояний здоровья является возраст — у большинства из нас больше шансов страдать от них, чем старше мы становимся. Это может создать у молодых людей ложное ощущение «непобедимости», считая, что молодежь все еще на их стороне.…
Специи являются не только важными ингредиентами в кулинарии, но также обладают множеством полезных свойств для нашего организма. Некоторые специи известны своей способностью уничтожать бактерии и защищать клетки от различных заболеваний. Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты Специи уничтожают бактерий и…
Можно тратить целое состояние на уходовую косметику и при этом не получать желанного эффекта. Врач-косметолог объяснила, почему не работают даже самые дорогие и профессиональные кремы для лица. Редкая женщина покупает в магазине первый попавшийся крем для лица. Нет, мы сначала изучим состав, возможно, почитаем отзывы в Интернете. Но вот ведь странное дело: вроде бы и…
Можно тратить целое состояние на уходовую косметику и при этом не получать желанного эффекта. Врач-косметолог объяснила, почему не работают даже самые дорогие и профессиональные кремы для лица. Редкая женщина покупает в магазине первый попавшийся крем для лица. Нет, мы сначала изучим состав, возможно, почитаем отзывы в Интернете. Но вот ведь странное дело: вроде бы и…
Специи являются не только важными ингредиентами в кулинарии, но также обладают множеством полезных свойств для нашего организма. Некоторые специи известны своей способностью уничтожать бактерии и защищать клетки от различных заболеваний. Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты Специи уничтожают бактерий и…
4 вещи, которые нельзя делать перед сном Лежите в постели, но никак не можете заснуть? Это также может быть связано с закравшимися привычками. Чего точно не стоит делать, если вы хотите хорошо выспаться. 1. Никаких упражнений перед сном Заниматься спортом и регулярно заниматься спортом полезно для здоровья. Это улучшает качество сна, потому что достаточное количество…
