По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны от разрушения. Эксперты разобрались, какие продукты поддерживают здоровье мозга лучше, чем грецкие орехи и авокадо. 1. Кедровые орешки 100 граммов кедровых орешков содержат 440…
Вместо пользы спортзал может принести вред. В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний. Если не соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, то вместо пользы спортзал может принести только вред. Медики выделили 8 инфекций, которые можно подцепить в спортивном зале: золотистый стафилококк, кандидоз (дрожжевой грибок), папилломавирус (ВПЧ), клебсиелла, стрептококк,…
В современном бешеном ритме жизни порой не хватает времени прислушаться к своему организму. В нашем теле могут происходить какие-то изменения, а мы этого не замечаем или решаем, что «само пройдет». Но есть симптомы, которые свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний, и их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Эксперты собрали информацию о нескольких сигналах…
В результате проведенного исследования ученые определили наиболее загрязненные места, с которых бактерии могут проникнуть в организм человека и значительно ухудшить его состояние.
материал с сайта www.med2.ru
Если вам кажется, что на ваше настроение может повлиять любая мелочь, вам не кажется. У каждого человека в зависимости от его пола, возраста и состояния здоровья вырабатывается около 50 гормонов. А всего изучено и описано порядка сотни гормонов и веществ, которые формируют гормональный фон. Повлиять на их концентрацию могут обыденные вещи или привычки, которые мы…
Согласно статистике в 45 лет каждый 7 мужчина и каждая 5 женщина страдают геморроем. И каждые 5 минут на планете у 10567 людей впервые появляются признаки этого заболевания. Михаил Агапов, д.м.н., профессор, врач-проктолог, рассказал о 5 мифах о геморрое, в которые не надо верить. МИФ 1. Основной симптом геморроя — появление геморроидальных узлов. Вопреки сложившемуся…
Сложно найти человека, который в своей жизни не сталкивался бы с ожогами. Возникают они под действием высокой температуры, солнечных лучей или некоторых химических веществ (щелочей, кислот, солей тяжелых металлов и др.), в результате которых повреждаются ткани организма. В зависимости от степени тяжести, ожоги проявляются по-разному: — 1 степень опасности для здоровья — покраснение кожи, —…
5 продуктов, которые становятся опасными при разогревании Будучи уже сваренными, некоторые продукты не переносят повторного разогревания -в них начинают образовываться опасные для организма вещества. Повторная термическая обработка этих пищевых продуктов может негативно влиять на здоровье, передает мнение экспертов Телеканал новостей «24». Свекла. Повторная термическая обработка вареной свеклы полностью лишает овощ его витаминов. Свекла содержит витамины…
Онкологи указали на признаки, которые могут появиться на ранней стадии развития злокачественной опухоли в желудке. Начать нужно с того, что раку желудка подвержены люди, ведущие нездоровый образ жизни. Особенно подвергают себя опасности курильщики и те, кто злоупотребляет алкоголем и налегает на калорийную «тяжелую» для пищеварительной системы пищу. Чаще всего с раком желудка сталкиваются мужчины, потому…
Для поддержания здорового образа жизни и стройной фигуры важны сбалансированная диета и регулярное питание. Но как это сделать, если аппетит разыгрывается не на шутку и постоянно хочется есть? Организм можно перехитрить, а помочь в этом могут продукты, снижающие аппетит. Делимся с вами списком полезных продуктов, которые помогут обмануть желудок. Они способствуют полноценному насыщению организма, но…