И что же мы делаем со своими ступнями сегодня? Более 14 часов в сутки они зажаты в обуви и изо дня в день ходят по плоским мостовым. Это совершенно против их природы. Наши ступни являются прочным фундаментом для всего нашего тела. Как сохранить здоровье стопы с помощью упражнений — читайте далее… Как мало внимания мы…
Попробуйте немного скорректировать свое меню — и ваши показатели холестерина станут лучше. Ученые сравнивают эффект такого терапевтического питания с действием лекарств. Никто не будет спорить с тем, что наш рацион очень сильно влияет на здоровье и самочувствие. Вы наверняка знаете, что обилие жирной пищи и фастфуда — прямой путь к ожирению и высокому холестерину. А…
Методика Гринштата или психофизической реабилитации разработана с целью лечения остеохондроза, артрита, последствий детского церебрального паралича, различных травм и патологий ОДА. Данной методикой пользуются не только люди, имеющие вышеперечисленные проблемы, но и известные спортсмены, желающие быстро восстановиться после полученных травм. Рассмотрим основные упражнения, позволяющие быстро восстановить опорно-двигательный аппарат. Они разделены на две группы. Методика реабилитации Гринштата…
Методика Гринштата или психофизической реабилитации разработана с целью лечения остеохондроза, артрита, последствий детского церебрального паралича, различных травм и патологий ОДА. Данной методикой пользуются не только люди, имеющие вышеперечисленные проблемы, но и известные спортсмены, желающие быстро восстановиться после полученных травм. Рассмотрим основные упражнения, позволяющие быстро восстановить опорно-двигательный аппарат. Они разделены на две группы. Методика реабилитации Гринштата…
Самые полезные мобильные приложения для девушек, которые тренируются Современные технологии превратили наши смартфоны в незаменимых помощников в освоении новых навыков и поддержании здорового образа жизни. Для девушек, занимающихся фитнесом, существует множество мобильных приложений, предназначенных для поддержки, мотивации и эффективного контроля над тренировками. Самые полезные мобильные приложения помогают девушкам достичь своих целей в фитнесе. Даже профессиональные…
Врач назвала продукты, которые ведут к ожирению печени Печень – один из жизненно важных органов в нашем организме. Как сохранить печень здоровой? Каким должно быть питание у людей в группе риска? И правда ли, что алкоголь убивает печень? – об этом рассказала Милана Халиль, врач-гастроэнтеролог ИНВИТРО в Твери. Как неправильное питание влияет на работу печени?…
Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян указал на два продукта, которые на самом деле не нужны организму, но то и дело присутствуют на столе. С этой точки зрения самой вредной едой врач считает чипсы и копченые колбасные изделия. Так как в них больше всего канцерогенов, пишет доктор в своем Telegram-канале. Кроме того, в…
Тревожные сигналы: врач перечислил 4 запаха тела, которые нельзя игнорировать Существует множество запахов тела, которые считаются совершенно нормальными. Но на некоторые следует обратить особое внимание, говорит семейный врач из США Джен Кодл. Неприятный запах изо рта. Если неприятный запах изо рта не исчезает после чистки зубов, его не следует игнорировать. Этот признак может указывать на…
The Conversation: названы заболевания, на которые указывает плохое состояние кожи Кожа является важным индикатором состояния здоровья человека. Британские ученые из Университета Бристоля рассказали для портала The Conversation о том, какие основные заболевания можно диагностировать по состоянию кожи. Одним из признаков болезней сердца являются красные пятна на лице, напоминающие по форме бабочку. Также о подобных диагнозах…
Ученые из британского Университета Бристоля перечислили пять заболеваний, которые можно диагностировать по состоянию кожи, в частности, по характеру высыпаний и пигментации. В первую очередь, исследователи обратили внимание на красную сыпь, или мигрирующую эритему, быстро распространяющуюся по телу. По словам ученых, чаще всего она является признаком болезни Лайма, которая возникает после укуса клещей. Второй вид сыпи…