Названы напитки и продукты, которые замедляют старение мозга Исследование показало, что потребление продуктов и напитков, богатых полифенолами, ассоциируется с более высокой защитой от снижения когнитивных функций мозга. Старение не ограничивается здоровьем кожи и волос – оно также распространяется на мышцы, кости и головной мозг. Согласно новому исследованию (его результаты опубликовал журнал Molecular Nutrition & Food…
Сколько вы пьете алкоголя? Ряд опасных физических знаков, которые нельзя игнорировать Ряд физических признаков указывает на то, что человек употребляет слишком много алкоголя, некоторые из них сигналят об особенно опасных нарушениях, спровоцированных алкоголизацией. В период новогодних праздничных дней многие люди начинают пить больше спиртных напитков, и последствия такого усердия могут крайне негативно сказаться на организме.…
Признаками депрессии могут быть грусть, тревога, негативные мысли и изоляция. Но есть и другие, менее известные симптомы. «Я впала в депрессию». Почти все мы произносили что-то похожее, но есть большая разница между чувством грусти и реальным депрессивным расстройством. Первое, каким бы тяжелым ни было, преходяще, второе — является медицинским состоянием с довольно специфическими характеристиками. Согласно…
Гипертония: эксперты назвали овощи, которые нужно есть каждый день, чтобы снизить давление Считается, что некоторые продукты снижают ваше давление всего за 24 часа. Если вам поставили диагноз гипертонии или вы просто хотите снизить свои шансы на развитие этого заболевания в будущем, вы должны внести эти изменения в свой рацион. Высокое кровяное давление, также известное как…
Врач перечислил продукты, которые никогда не станут есть стоматологи Отец кондитера Вилли Вонки, героя фильма «Чарли и шоколадная фабрика», был дантистом, который запрещал мальчику есть сладкое — юному Вонке не позволялось съесть даже одну крохотную конфетку. Конечно, это типичная для кино утрированная ситуация, но существуют ли в реальности продукты, которые никогда не станут есть стоматологи?…
Продукты, которые провоцируют появление камней в почках На образование камней в почках влияет целый ряд факторов, в том числе и то, какие продукты чаще всего появляются на нашем столе. От сладких и мучных продуктов лучше отказаться, пишет steptohealth. Диета с высоким содержанием натрия хлора (обычной соли) может вызвать образование камней в почках, поскольку увеличивает количество…
Названы 5 продуктов, которые могут нарушать работу головного мозга Специалисты рассказали о влиянии питания на работу головного мозга. Выяснилось, что отказ от ряда продуктов может поспособствовать улучшению памяти и снижению риска развития старческого слабоумия. В своих материалах исследователи основывались на выводах психиатра из медицинской школы Гарварда. Психиатру Уме Найду удалось выделить 5 продуктов, отказ от…
Пять уловок, которые помогут справиться с вредными привычками Избавьтесь от вредных привычек раз и навсегда. Новый год хорошо начинать с легкости – и оставлять позади все вредное и ненужное. Но чтобы не вышло, как в старой шутке Марка Твена («Бросить курить очень просто, лично я делал это десятки раз!»), стоит хорошенько подготовиться к процессу отказа…
По словам экспертов, некоторые лекарства, популярные у россиян, не имеют терапевтического эффекта и могут считаться бесполезными. Некоторые ноотропы. К ним относятся популярные у наших граждан глицин и гамма-аминомасляная кислота. Они бесполезны, потому что их не пропускает гематоэнцефалический барьер – структура, отделяющая кровеносные капилляры от клеток мозга. У этих препаратов есть поклонники, уверенные, что им данные…
Симптомы инфекции почек, которые нельзя игнорировать При этих признаках лучше обратиться к врачу. Многие инфекционные заболевания почек протекают бессимптомно до тех пор, пока пациенту резко не потребуется медицинская помощь. Эксперты назвали четыре скрытых симптома, при которых стоит обратиться к врачу. Кровь в моче Большинство болезней почек провоцируют бактерии, которые попадают в организм через мочевыводящие пути.…