Врач рассказала о 6 привычках, которые сохранят остроту мозга после 50 лет

Могут ли люди что-нибудь сделать, чтобы сохранить свои когнитивные функции и память острыми в возрасте 50 лет и старше? Врач объясняет, почему это возможно. Врач поделились шестью простыми и действенными советами, которые помогут сохранить остроту ума после 50 лет. Предложения появились после того, как было подчеркнуто, что Covid оказывает «действительно длительное воздействие» на мозг людей…

Ошибки в гигиене, которые разрушают зубы

Ошибки в гигиене, которые разрушают зубы Эта распространенная привычка может разрушить эмаль зубов, что приведет к долгосрочному повреждению. Многие люди осознают важность чистки зубов два раза в день. И в зависимости от вашего распорядка дня, одно из этих чисток обычно происходит утром, прежде чем вы начнете свой день. Однако врач-стоматолог предупредил об ошибке, которую «мы…

12 советов, которые помогут предупредить образование зубного камня

Зубной камень, зубной налёт — главные препятствия на пути к красивой улыбке. Как же предотвратить образование отложений на зубной эмали? Об этом и пойдет речь далее. О красивой и обворожительной улыбке мечтают многие, ведь она придает уверенности в себе, располагает и помогает разрешить многие конфликтные ситуации. Но на пути к белоснежной улыбке может встать зубной…

Названы 5 видов чая, которые помогут «сжечь» жир на животе

Исследования подтверждают, что регулярное употребление определенных видов чая может способствовать снижению веса, особенно в области живота. Антиоксиданты, содержащиеся в этих чаях, играют ключевую роль в поддержании общего здоровья и борьбе с ожирением. 1. Зелёный чай: Исследование 2022 года выявило, что у людей, употребляющих четыре и более чашки зелёного чая в день, риск абдоминального ожирения снижается…

Перечислены четыре симптома рака, которые можно обнаружить на ногах

Перечислены четыре симптома рака, которые можно обнаружить на ногах Порой неприятные и необычные ощущения в ногах могут быть признаками серьезного заболевания. Известно, что успех борьбы с онкологическим заболеванием очень зависит от выявления его на начальных стадиях. При этом, как отмечают эксперты, диагностировать рак поджелудочной железы на раннем этапе весьма сложно. Врачи советуют обращать внимание даже…

Стоматолог назвала ошибки в гигиене, которые разрушают зубы

Эта распространенная привычка может разрушить эмаль зубов, что приведет к долгосрочному повреждению. Многие люди осознают важность чистки зубов два раза в день. И в зависимости от вашего распорядка дня, одно из этих чисток обычно происходит утром, прежде чем вы начнете свой день. Однако врач-стоматолог предупредил об ошибке, которую «мы все совершаем», когда дело касается этой…

Топ-8 фактов о микробах, которые вас удивят — рассказывают ученые Пермского Политеха

Топ-8 фактов о микробах, которые вас удивят — рассказывают ученые Пермского Политеха Как сообщает Роспотребнадзор, «правило 5 секунд» не работает, а научные исследования показывают, что патогенные микроорганизмы успевают распространиться и за меньшее время. Ученые Пермского Политеха развеяли мифы о кипячении и антибактериальном мыле, а также рассказали, чем опасны антибиотики, гаджеты и немытая посуда. Мыло не…

Присмотритесь к близким: 6 признаков деменции, которые увидите только вы

Нейродегенеративное заболевание стремительно молодеет: если раньше деменция считалась уделом пожилых людей, теперь первые признаки могут появиться даже у тех, кому еще нет и 30 лет. Человек, у которого начинается деменция, далеко не сразу понимает, что с ним что-то не так. Стоит быть внимательным к своим близким, чтобы распознать первые симптомы и вовремя обратиться к врачу.…

Врач назвала 4 продукта, которые снижают давление без лекарств

Около четверти населения мира страдает повышенным кровяным давлением. Врач объясняет, какие продукты естественным образом снижают кровяное давление. Постоянно повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт. ст.) является одним из крупнейших факторов риска сердечного приступа и инсульта. Если это длится долго, это приводит к повреждению сосудов, которые затем становятся все более узкими и жесткими. Красители, например…

Эффект лимонной корки и еще 10 симптомов рака груди, которые женщина может заметить сама

Рак молочной железы возглавляет список самых частых видов онкозаболеваний среди женщин. Причем не только в России. Защитить от беды помогут регулярные обследования — УЗИ или маммография, а также внимание к своему телу. Женщины могут самостоятельно заподозрить неладное, для этого надо просто быть внимательнее к себе и периодически, хотя бы раз в месяц, проводить самодиагностику. Например,…