Врач перечислил продукты, которые следует добавить в корзину для покупок, поскольку в холодные месяцы возрастает риск возникновения проблем с сердцем. Поскольку температура приближается к нулю, здоровье вашего сердца может пострадать: в холодное время года сердечные приступы становятся все более распространенными. Те, у кого есть проблемы с сердцем, независимо от того, знают они о них или…
Десять продуктов, которые помогут похудеть, были названы диетологом и тренером по спортивному питанию Кэтрин Джервасио. Авокадо способствует улучшению метаболизма. После его употребления чувство насыщения сохраняется длительное время. Орехи, содержащие полезные жиры, снижают вероятность ожирения. Скумбрия и лосось богаты Омега-3 жирными кислотами, которые полезны для сердца и помогают нормализовать вес. Оливковое масло устранит все воспаления, связанные…
От баланса витаминов и минералов зависят внешний вид, самочувствие. Нехватка полезных веществ может спровоцировать развитие хронических заболеваний или их рецидив, если они уже у вас есть. Прежде чем купить в аптеке очередную красочную баночку с биодобавками или витаминами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне вероятно, что какой-то элемент вам и не нужен, а после курса в…
Кардиолог Кубай поделилась пятью факторами, которые могут избежать инсульта Следует обращать внимание всего на пять факторов, чтобы избежать инсульта, рассказала кардиолог Юлия Кубай. Врач сообщила, что необходимо брать во внимание факторы, которые могут сказаться на кровообращении головного мозга. Прежде всего, стоит отслеживать давление. Если оно слишком повышено и завышено, следует обратиться к врачу, советует кардиолог.…
Онколог рассказала о скрытых симптомах рака, которые можно обнаружить в новогодние праздники Сложно представить новогодние праздники без шумного застолья и любимых блюд. И хотя зачастую им сопутствуют не самые приятные состояния, не стоит списывать плохое самочувствие на переедание и шампанское. Специалисты британской благотворительной организации по борьбе с раком Cancer Research рассказали изданию The Sun о…
Инфекционист рассказал, как бесконтрольный прием антибиотиков создает болезни, которые нечем лечить Одно из величайших открытий человечества – антибиотики, спасло сотни тысяч жизней. Но бесконтрольный прием этих препаратов создает новую угрозу – супер-бактерии, которые невозможно победить известными лекарствами. Что такое антибиотикорезистентность? Как она возникает и почему важно принимать антибиотики строго по определенным правилам? – рассказывает Андрей…
Врач отделения скорой помощи и клинический профессор рассказали о простых шагах, которые можно предпринять, чтобы снизить риск развития деменции. И это число будет продолжать расти из-за старения населения. Существует много типов деменции, которые связаны с различными причинами, такими как накопление белков в мозге или снижение притока крови к мозгу. «Хотя деменцию часто рассматривают как нечто,…
Могут ли люди что-нибудь сделать, чтобы сохранить свои когнитивные функции и память острыми в возрасте 50 лет и старше? Врач объясняет, почему это возможно. Врач поделились шестью простыми и действенными советами, которые помогут сохранить остроту ума после 50 лет. Предложения появились после того, как было подчеркнуто, что Covid оказывает «действительно длительное воздействие» на мозг людей…
Ошибки в гигиене, которые разрушают зубы Эта распространенная привычка может разрушить эмаль зубов, что приведет к долгосрочному повреждению. Многие люди осознают важность чистки зубов два раза в день. И в зависимости от вашего распорядка дня, одно из этих чисток обычно происходит утром, прежде чем вы начнете свой день. Однако врач-стоматолог предупредил об ошибке, которую «мы…
Зубной камень, зубной налёт — главные препятствия на пути к красивой улыбке. Как же предотвратить образование отложений на зубной эмали? Об этом и пойдет речь далее. О красивой и обворожительной улыбке мечтают многие, ведь она придает уверенности в себе, располагает и помогает разрешить многие конфликтные ситуации. Но на пути к белоснежной улыбке может встать зубной…