В течение многих лет диетологи запрещали ужинать после шести вечера. Однако со временем ученые пришли к выводу, что правильный перекус на ночь не только не вреден, но даже полезен: благодаря ему уровень сахара в крови стабилизируется, а жиросжигающий гормон глюкагон избавляет от лишнего веса. Кроме того, диетологи утверждают, что ложиться спать на пустой желудок вредно…
По мнению специалистов, способность выглядеть моложе обеспечивают контроль над питанием и регулярная физическая активность. Эксперты поделились в прессе советами о том, как обеспечить себе моложавость и достойно выглядеть, невзирая на возраст. Не допускать лишнего веса. Лишний вес не только добавляет человеку лишний возраст визуально, он также выступает триггером болезней сердца, развитие которых связано с ухудшением…
Названы препараты, которые увеличивают риск инсульта Но основе анализа данных почти миллиона человек новое исследование ученых из США опровергает утверждения о том, что все пищевые добавки могут защитить здоровье человека. Исследователи даже предупредили, что прием кальция и витамина D на самом деле может быть вредным и увеличить риск инсульта. Сотрудники Медицинской школы Университета Западной Вирджинии…
Названы люди, которые рискуют заболеть раком кожи Данная теория основана на количестве меланина и его реакции на солнечное излучение. Врачи назвали шесть фототипов кожи и объяснили, какие особенности своего эпидермиса должен знать человек, чтобы обезопасить себя от различных заболеваний, включая меланому. Дерматолог из США Томас Фитцпатрик предложил классификацию «паспорта кожи». Она предусматривает шесть фототипов с…
2 июля 2019 года, 17:55 Негативные последствия пассивного курения хорошо известны – из-за него ежегодно умирают сотни тысяч некурящих. Однако новое исследование предполагает, что непрямое воздействие употребления алкоголя наносит не меньший вред: ежегодно каждый пятый американец страдает от употребления алкоголя другим человеком. То, что алкоголь наносит вред и убивает людей, очевидно. Но стоит обратить внимание…
Названы продукты, которые не стоит употреблять при правильном питании Правильное питание поможет сбросить лишние килограммы и поддерживать форму. Но все это будет бессмысленно, если вы будете продолжать есть эти продукты: Сладкие йогурты (в таких йогуртах содержится большое количество сахара и разнообразных добавок. Поэтому лучше купите обычный греческий йогурт и добавьте туда фрукты, орехи или мед.…
Названы виды рыбы, есть которые опасно для здоровья Ее лучше избегать. Забудьте об этой рыбе! Больше никогда не готовьте ее. Врачи наконец признались, какая же именно рыба вредна нашему организму. Какую рыбу покупать НЕ стоит! Мы составили для вас список самое вредной и опасной рыбы в море и океане. Берегите свое здоровье, и здоровье самых…
Активное солнце может обострить старые симптомы. Врачи предупреждают: слишком активное солнце, потливость, нагрузки на организм в летний период способны привести к обострению некоторых болезненных симптомов. ОРВИ. Насморк, боль в горле, слезящиеся глаза, ломота в теле… Как ни странно, простыть летом проще, чем зимой, так как возбудители летних вирусов располагают крайне благоприятной атмосферой для своего размножения…
Рак груди является наиболее распространенным видом рака во всем мире. В Украине этот вид онкологии тоже лидирует среди женских онкологических болезней – каждая 7-8 женщина имеет проблемы с грудными железами, но к врачам обращается слишком поздно. Много методов лечения рака молочной железы могут вызвать преждевременную менопаузу и снижение минеральной плотности костей. Это приводит к большей…
Ряд продуктов, которые могут улучшить память и работу мозга Врачи рассказали, какие продукты полезны для работы мозга. Специалисты из Университета штата Иллинойс пришли к выводу, что люди, которые потребляют большое количество продуктов с лютеином, демонстрируют нейронную активность, свойственную более молодому возрасту. В пользу данного вывода говорят результаты проведенного эксперимента,. В испытаниях приняли участие 60 человек…