Упражнения Гринштата, которые помогут восстановить опорно-двигательный аппарат

Методика Гринштата или психофизической реабилитации разработана с целью лечения остеохондроза, артрита, последствий детского церебрального паралича, различных травм и патологий ОДА. Данной методикой пользуются не только люди, имеющие вышеперечисленные проблемы, но и известные спортсмены, желающие быстро восстановиться после полученных травм. Рассмотрим основные упражнения, позволяющие быстро восстановить опорно-двигательный аппарат. Они разделены на две группы. Методика реабилитации Гринштата…

Самые полезные мобильные приложения для девушек, которые тренируются

Самые полезные мобильные приложения для девушек, которые тренируются Современные технологии превратили наши смартфоны в незаменимых помощников в освоении новых навыков и поддержании здорового образа жизни. Для девушек, занимающихся фитнесом, существует множество мобильных приложений, предназначенных для поддержки, мотивации и эффективного контроля над тренировками. Самые полезные мобильные приложения помогают девушкам достичь своих целей в фитнесе. Даже профессиональные…

Врач назвала продукты, которые ведут к ожирению печени

Врач назвала продукты, которые ведут к ожирению печени Печень – один из жизненно важных органов в нашем организме. Как сохранить печень здоровой? Каким должно быть питание у людей в группе риска? И правда ли, что алкоголь убивает печень? – об этом рассказала Милана Халиль, врач-гастроэнтеролог ИНВИТРО в Твери. Как неправильное питание влияет на работу печени?…

Врач Гадзиян назвал 2 продукта, которые вызывают камни в почках

Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян указал на два продукта, которые на самом деле не нужны организму, но то и дело присутствуют на столе. С этой точки зрения самой вредной едой врач считает чипсы и копченые колбасные изделия. Так как в них больше всего канцерогенов, пишет доктор в своем Telegram-канале. Кроме того, в…

Тревожные сигналы: врач перечислил 4 запаха тела, которые нельзя игнорировать

Тревожные сигналы: врач перечислил 4 запаха тела, которые нельзя игнорировать Существует множество запахов тела, которые считаются совершенно нормальными. Но на некоторые следует обратить особое внимание, говорит семейный врач из США Джен Кодл. Неприятный запах изо рта. Если неприятный запах изо рта не исчезает после чистки зубов, его не следует игнорировать. Этот признак может указывать на…

The Conversation: названы заболевания, на которые указывает плохое состояние кожи

The Conversation: названы заболевания, на которые указывает плохое состояние кожи Кожа является важным индикатором состояния здоровья человека. Британские ученые из Университета Бристоля рассказали для портала The Conversation о том, какие основные заболевания можно диагностировать по состоянию кожи. Одним из признаков болезней сердца являются красные пятна на лице, напоминающие по форме бабочку. Также о подобных диагнозах…

Названы пять заболеваний, которые можно выявить по сыпи на коже

Ученые из британского Университета Бристоля перечислили пять заболеваний, которые можно диагностировать по состоянию кожи, в частности, по характеру высыпаний и пигментации. В первую очередь, исследователи обратили внимание на красную сыпь, или мигрирующую эритему, быстро распространяющуюся по телу. По словам ученых, чаще всего она является признаком болезни Лайма, которая возникает после укуса клещей. Второй вид сыпи…

Врач назвал привычки, которые »убивают мозг»

Врач назвал привычки, которые »убивают мозг» Три телефонные привычки негативно влияют на повседневную жизнь и постепенно «убивают мозг». По данным британской газеты The Mirror, о них рассказала доктор Адити Неруркар. Она объяснила, что использование телефона с повышенной яркостью может вызвать стресс. Врач призвала перестать просматривать соцсети поздно ночью, поскольку это может помешать отвлечься и хорошо…

Привычки, которые приводят к серьезному гормональному сбою: ТОП-9

Существует ряд признаков того, что в вашем организме произошел гормональный сбой. Важно вовремя замечать их, чтобы избежать проблем со здоровьем. А с неожиданными причинами гормонального сбоя вас познакомит эта статья. От гормонов во многом зависит ваше стабильное физическое и психическое состояние. Чтобы поддерживать гормональный баланс, достаточно вести здоровый образ жизни. Однако часто мы не замечаем…

Эликсир против старения: обнаружены клетки, которые реально умеют омолаживать организм

Оказалось, что Т-клетки можно перепрограммировать. Тогда они будут уничтожать стареющие клетки, тем самым омолаживая организм. Исследователи уже поставили эксперимент на мышах — и он сработал. Эликсира вечной молодости не существует, однако ученые из лаборатории Колд-Спринг-Харбор в США сделали огромный шаг на пути к его созданию. Исследователи смогли «изменить настройки» CAR-Т-клеток, направив их в нужное русло…