Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройность удается лишь 1 человеку из 6. Но если соблюдать несколько несложных правил, потерять вес и сохранить результат можно будет быстрее и проще. Эксперты сделали…
Что такое биполярное расстройство — на первый взгляд, ничего страшного. Просто скачки настроения. Например, с утра вам хочется петь и плясать от радости, что вы живёте. В середине дня вы вдруг срываетесь на коллег, которые отвлекают вас от чего-то важного. К вечеру на вас накатывает тяжкий депресняк, когда даже руку поднять невозможно… Знакомо? Грань между…
Материал добавлен пользователем kudryavtseva Вебинар: 9 странных тараканов в вашей голове, которые мешают жить Этот открытый вебинар для Вас, если: Вы хотите вывести свою жизнь на новый уровень. — Зарабатывать больше денег — Строить гармоничные отношения — Быть здоровее — Получить больше возможностей для творчества и развития. У каждого человека (и у Вас тоже) периодически…
Так много женщин мечтают иметь ноги, как у Хайди Клум! Но иногда их мечты не могут сбыться из-за ужасной болезни, а не лени или неправильного питания. Липедема встречается у 10-11% женщин и проявляется, когда жир распределяется не так, как обычно. Он накапливается в нижней части тела, делая его непропорциональным. Что такое липедема? Хотя основная причина…
Когда мы говорим о близости, то часто первое, что приходит в голову, — телесный контакт. Но на самом деле в мире есть намного больше вещей, которые более интимны, чем секс. Если вы будете делать их, то станете невероятно близки. 1. Спите, обняв друг друга Говорят, что в какой позе спят мужчина и женщина, такие у…
Продукты, которые сжигают жир за время сна В результате нового исследования учеными были выявлены продукты, которые полезно есть перед сном, в том числе и для сохранения стройности. Специалисты отметили, что сон на пустой желудок вреден — проснувшись утром голодным, почти любой из нас рискует наброситься на еду и в результате съесть больше калорий, чем нужно.…
Иногда внешний вид бывает обманчивым, и не совсем приглядный и аппетитный продукт все еще может сохранять свой вкус и аромат. Если с едой все-таки произошли неприятные изменения, не спешите отправлять ее в мусорное ведро. Подпортившиеся продукты еще могут стать ингредиентом нового блюда. Бананы Не расстраивайтесь, если бананы немного потемнели. От таких изменений вкус продукт нисколько…
Ученые утверждают, что практически ежедневно большинство из нас совершает множество действий, последствия которых могут принимать форму болезней, включая онкологические. Список привычек, способных провоцировать развитие рака, составили ученые из Канады. По мнению канадских ученых, пристрастие к табаку не первое, что грозит человеку онкологией. В частности, тот вред, который наносит организму стабильное недосыпание, ничуть не слабее разрушительного…
Организм человека преимущественно состоит из воды. Она необходима для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования всего организма. Вода повышает защитные силы организма и транспортирует питательные вещества к клеткам. Нехватка воды приводит к обезвоживанию, симптомами которого могут стать хроническая усталость, головные боли, быстрая утомляемость. Вопрос воды и ее потребления довольно противоречив. Сегодня каждый диетолог и блогер дают…
Диетологи составили список продуктов и блюд, которые не стоит употреблять на завтрак на пустой желудок По словам специалистов, вредными на завтрак будут острые и копченые продукты. Особенно это касается продуктов из переработанного мяса, которые часто используют для бутербродов. Также не стоит пить на пустой желудок свежевыжатые соки. Ведь они содержат много кислоты, а это стимулирует…