Стресс назвали одной из причин развития деменции Стресс в среднем возрасте провоцирует развитие деменции в пожилые годы. Такую причину старческого слабоумия врач-гериатр Андрей Ильницкий назвал в беседе. Специалист рассказал, что сильный хронический стресс вызывает рост уровня гормона кортизола. Если такое состояние наблюдается постоянно, то, по словам врача, оно негативно влияет на работу мозга и спустя…
Головные боли, седина, бессонница могут возникать из-за дефицита железа в организме, рассказала эндокринолог Анна Гончарова. Она рекомендовала не игнорировать проблему, так как такое состояние приводит к заметному ухудшению качества жизни. По словам Гончаровой, к синдрому хронического дефицита железа могут привести сразу несколько заболеваний. Сам синдром — группа из более чем 280 заболеваний, приводящих к снижению…
Люди, чья диета больше похожа на диету MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), могут иметь меньший риск когнитивных нарушений. Эти результаты не доказывают, что диета MIND предотвращает когнитивные нарушения, они лишь показывают связь. Диета MIND представляет собой комбинацию средиземноморской диеты и диеты DASH. Она включает зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и листовая капуста,…
Эта техника расслабляет зону шеи и головы, способствует устранению спазмов, положительно влияет на защемленные позвонки в воротниковой зоне. Массаж головы полотенцем Мануальные терапевты считают, что самая распространенная причина головной боли — спазм. Массаж полотенцем расслабляет зону шеи и головы, способствует устранению спазмов, положительно влияет на защемленные позвонки в воротниковой зоне 1. Подберите подходящее полотенце —…
Врач предупредил о признаках «тихого» инсульта Симптомы «тихого» инсульта нередко списывают на стресс, однако это состояние может угрожать жизни человека, рассказал невролог, физиотерапевт Андрей Галкин. В комментарии врач предупредил о признаках этого заболевания. По словам доктора, многие люди принимают внезапные головокружения, повышенное давление, временное ухудшение памяти за последствия усталости или стресса. Однако эти симптомы могут…
Белый хлеб и майонез: врач Попов предупредил о ведущих к инсульту продуктах Доктор медицинских наук Владимир Попов перечислил наиболее опасные для головного мозга продукты. Врач Попов предупредил россиян о том, что некоторые продукты при их частом или регулярном употреблении существенно повышают риск инсульта. В частности, к таким ведущим к инсульту продуктам эксперт причислил источники скрытой…
AJP: электростимуляция мозга смягчила депрессию у 80% пациентов Персонализированная стимуляция мозга значительно смягчила депрессию у добровольцев. Мозг производит миллиарды электрических сигналов ежедневно. В том числе они генерируются, когда человек сидит с закрытыми глазами наедине со своими мыслями. При этом доминируют сигналы с частотой 8–12 Гц — альфа-колебания. У людей с серьезным депрессивным расстройством альфа-колебания часто…
По мере старения организма мозг теряет определенные навыки, снижается концентрация и скорость реакции. Со временем могут проявляться тревожные «звоночки» в виде провалов в памяти, нарушения логики и мышления: человек забывает, куда положил вещи, кто звонил вчера, может потеряться во время поездки в поликлинику. Такие проблемы с памятью часто указывают на развитие деменции. Это возрастное изменение…
Мы привыкли думать, что с возрастом работа мозга ухудшается. Однако это не совсем так. Ученые доказали, что есть две серьезные функции, которые при взрослении человека усиливаются. И здесь важное значение играет то, каким способом мы справляемся с негативными эмоциями, например, злостью или страхом. Правильная стратегия, натренированная с юных лет, позволяет максимально улучшить работу этих двух…
Эксперты из Японии назвали продукт, способный предотвратить болезнь Паркинсона Болезнь Паркинсона вызвана потерей нейронов, вырабатывающих дофамин — нейромедиатор, участвующий в контроле движений и мышления. Учёные из Японии утверждают, что один продукт может защитить людей от этого заболевания. Речь идёт о бурых морских водорослях Ecklonia cava. В рамках исследования мышам с моделью болезни Паркинсона в течение…