Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой.…
Омега-3 жирные кислоты помогают поддерживать остроту мозга с возрастом С возрастом можно заметить изменения в различных частях тела, что является естественной частью процесса старения. И эти части тела могут потребовать особого ухода или особого внимания. Особого внимания требует и мозг. Согласно новому исследованию, чтобы сохранить остроту своего мозга как можно дольше, следует подумать о включении…
Патологии головного мозга очень коварны: развиваются стремительно, а лечение может быть долгим и сложным. Рассказываем, как выглядят первые тревожные звоночки. Инфекции головного мозга — явление не такое распространенное, но очень опасное. Самый простой пример — менингит. Человек страдает от мучительной головной боли, тошноты, рвоты, становится чувствительным к свету и другим внешним раздражителям. Если вовремя не…
Нашему организму, безусловно, нужен полноценный набор всех полезных веществ — только в этом случае человек будет чувствовать себя хорошо. Разбираемся, при дефиците каких витаминов и минералов страдают память, интеллект и работоспособность. Нашему головному мозгу, как и любому органу, необходимо полноценное питание: оно помогает ему продуктивнее работать, четче и слаженнее отдавать команды и даже медленнее стареть.…
Почему вы можете проснуться с головной болью утром Врач-невролог Александра Алехина рассказала, что одной из причин утренней головной боли, не связанной с похмельем, может быть повышенное артериальное давление. Неправильное положение. Просыпаясь утром с «тяжелой» головой, спросите себя: не слишком ли велика ваша подушка? По словам врача, когда плечи спящего человека не могут опуститься должным образом,…
Ученые из Ланкастерского университета в Британии выяснили, что вернуть воспоминания может запах еды. Они провели исследование, участниками которого стали пожилые люди, рассказывающие о событиях, произошедших в юности. Потом им предлагали повторить рассказ, вдыхая запахи той еды, которая фигурировала в этих воспоминаниях. В результате рассказы оказывались куда более подробными, эмоционально окрашенными и обрастали множеством деталей. В…
Деменция неизлечима, смертельна. До сих пор не существует эффективных методов ее предотвращения. Тем не менее врачи, исследователи регулярно твердят о том, что в пожилом возрасте нужно как можно больше читать, решать математические задачи и так или иначе напрягать мозг. Разбираемся, что об этом говорит наука. Что наука говорит о связи чтения и деменции Непрерывное обучение…
Что делает с мозгом двухдневный запой В то время, как одни люди употребляют алкоголь редко и в небольших количествах, другие склонны уходить в запой на целые выходные чуть ли не еженедельно. Привыкнув к такому образу жизни, люди из второй категории даже не задумываются о том, какое пагубное влияние на мозг оказывает их вредная привычка. Профессор…
Опасную для жизни патологию можно распознать задолго до начала приступа, говорят специалисты. Главное — не проигнорировать несколько весьма ярких симптомов. Диагноз «инсульт» ставят, когда прекращается кровоснабжение какой-либо части головного мозга. Если вы подозреваете, что у кого-то из окружающих это произошло, то срочно вызывайте скорую. Человек бывает не в состоянии сам попросить о помощи. Если поступление…
Психиатр Нурисламов посоветовал не тревожиться, чтобы избежать Альцгеймера Психиатр и психотерапевт Сергей Нурисламов рассказал, что нужно делать для профилактики болезни Альцгеймера. Эксперт отметил, что для профилактики заболевания, которое становится все более молодым, необходимо соблюдать некоторые правила. Он Посоветовал следить за питанием — оно должно быть полноценным. Также Нурисламов отметил важность отсутствия тревоги. Психотерапевт заявил, что…