Чтобы построить успешную жизнь и бизнес, необходимо иметь хорошие идеи, трудиться и принимать разумные решения. Но что стоит в основе всех этих факторов? Ответ прост: здоровый мозг. Как понять, в порядке ли ваш мозг, или нужно внести значительные изменения в образ жизни для его поддержания? Особенно актуально это становится, если ваше умственное здоровье стареет быстрее,…
PNAS: особый белок улучшает доставку лекарств от болезни Альцгеймера в мозг Ученые из Университета Гакуин в Кобе (Япония) создали химерный белок для точечной доставки лекарств от болезни Альцгеймера в гиппокамп — центр памяти мозга. Исследователи объяснили, что при развитии болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных нарушений первыми начинают массово разрушаться и сталкиваться с проблемами жизнедеятельности нейроны…
Немецкие ученые из Кассельского университета нашли простое физическое упражнение, которое развивает не только мышцы, но и умственные способности. Команда сосредоточилась на приседаниях, выполняемых на неустойчивой поверхности. Помимо тренировки квадрицепсов, подколенных сухожилий и ягодиц, такой вариант нагрузки требует концентрации внимания. В эксперименте приняли участие 57 пожилых и 17 молодых людей. Возраст первой группы составлял 60-70 лет,…
Россиян предупредили об убивающих мозг привычках Недосып, алкоголь, курение и переедание негативно воздействуют на работу мозга, провоцируя снижение умственных способностей, а порой и смертельно опасные заболевания. Специалистка считает, что наиболее разрушительные для мозга последствия имеют курение и употребление алкоголя. По ее словам, эти привычки воздействуют на мозжечок и лобную долю, которые отвечают за слаженность движений…
JONC: галактическое космическое излучение вызывает когнитивный дефицит Космические лучи ослабляют мозговые функции при нахождении во внеземном пространстве. Речь идет о галактическом космическом излучении (ГКИ). Оно исходит от остатков сверхновых, образующихся в результате мощного взрыва на финальном этапе эволюции массивных звезд. Как показали эксперименты на борту МКС, воздействие ГКИ на мышей вызывает кратковременный когнитивный дефицит о…
Сегодня большинство людей, живущих в городах и пригородах, не могут видеть естественный небесный свет из-за светового загрязнения, по оценкам, это касается до 80% населения земного шара. Но ночное освещение чревато проблемами для здоровья. Последние исследования группы ученых Чикагского университета показали, что использование искусственного света по ночам, включая и время сна, может приводить к нейродегенеративным нарушениям,…
Неожиданная связь между обыденной привычкой и серьезным заболеванием привлекла внимание исследователей. Ковыряние в носу может иметь далеко идущие последствия для здоровья человека, в том числе увеличивать риск развития болезни Альцгеймера. Эта, казалось бы, безобидная привычка может нарушить целостность слизистой оболочки носа, создавая благоприятные условия для проникновения в организм различных патогенных микроорганизмов. Бактерии, вирусы и грибки,…
Новое исследование обнаружило связь между здоровьем мозга и лептином — гормоном насыщения. Если вы постоянно чувствуете голод, это может быть нехорошим симптомом. В последние годы появляется все больше доказательств того, что ожирение в среднем возрасте — это серьезный риск развития деменции. Изучение жировой ткани показало, что это не просто резервуар для хранения энергии, а часть…
Врачи Александр Мясников и Наталья Говорухина уточнили, с какими болями действительно необходимо обращаться за помощью к неврологу. Головная боль. На съемках программы «О самом главном» доктор Мясников констатировал, что большинство случаев боли в области головы вызываются скелетно-мышечными нарушениями. Иначе говоря, у человека возникает боль напряжения, при которой возникают неприятные ощущения из-за проблем мышц, связок, фасций,…
Исследователи обнаружили, что умеренное ежедневное употребление кофе и чая связано со снижением риска развития деменции любой причины и сосудистой деменции у людей с гипертонией, основываясь на данных 453 913 участников из Британского биобанка. В недавнем исследовании, опубликованном в Scientific Reports, группа исследователей изучала связь между потреблением кофе и чая и риском развития деменции (снижения умственных…